今天，又是周六的合伙人早会，王老师讲了如何提升自己的“沟通能力”这一课。哇塞，这个课程太好啦！它是我的刚需，也好像是很多伙伴们的刚需。
内容非常精彩，大家听我一一道来吧！王老师首先讲了什么是”沟通“？沟通是一种交流过程，参与者经由交换信息而建立关系。
关于沟通呢，王老师告诉我们有两个维度：沟通分内容维度和关系维度。内容的维度就是，你是否把要表达的内容讲述清晰。
关系的维度就可能需要彼此的同频共振了。是否让对方感觉到你是了解和理解他的，如果能表达出，对方没有讲出来的心思，那你就已经走近了他的心里。估计你们的关系，想不好，都有点难，除非有一方就是不想搞好关系。
王老师还讲述了，沟通中容易出现的误解：
1.沟通不是越多越好，无意义的争论。
2.不会表达
3.只顾说自己的，没聆听对方的观点和想法。
4.控制不好自己的情绪，沟通几句就变成争吵。
5.沟通中不够直接，猜来猜去。
6.只要有沟通技巧，就可以有效沟通。最终是要真诚。
大家可以对号入座，避免进入。
本节课程的重点就是，沟通的万能公式：我观察到+我感觉+是因为+我请求（越具体越好）=非暴力沟通。这个公式什么人，任何事，都可以用。不信你可以试一试。
在平时，我们还需要注意养成沟通的好习惯，下面有四点需要大家注意：
第1，专注于你想要的结果。
第2，充分表达感激、鼓励，而不是赞美。（细节鼓励和细节感激）
第3，用非暴力沟通的方式，来表达愤怒。（争吵中要有留白）。发自内心的零期待，零需求。
第4，培养对自己的爱。
第5，营造安全、良好的沟通气氛。
第六，学习多样的沟通方式。
第七、学习沟通的书籍。
王老师最后的一句金句，也让人回味无穷的：假如人际沟通能力也是和汤、咖啡姆一样的商品，我愿意付出比任何东西都高昂的价格购买这种能力。
你是怎么看待“沟通能力”的？我们可以留言区互动哦！
