今天体重58.52公斤，没记错的话应该是创新低了，很好！
今日三餐：
早餐：四两面包+一个核桃皮煮鸡蛋+凉拌马齿笕
午餐：一碗挂面+一个核桃皮煮鸡蛋
晚餐：两个面包夹果酱+一截山药+一个杏+两个番茄
今天的早餐晚餐吃的有点多，吃下很多面包吐司，因为是自己做的觉得很好吃就多吃了。对于自己做的面包或者馒头花卷一类，可能是因为需要辛苦制作感觉得来不易就特别容易吃多，也有想要努力品尝并证实是美味的因素。其实自己做的东西美味程度是很难和外面的食物相媲美的，缘于没有加那些增香剂，再怎么品味也改变不了这个事实。至于因为制作辛苦就要犒赏自己多吃也是没必要的，做食物本身就是一种乐趣，在制作的过程中所体会到的那种愉悦感和成就感就已经是很好的犒赏了，还要多吃就贪心了。
另外多吃的原因可能是因为新出锅的面包或者馒头是最美味的时候。我确实是长期以来都比较钟爱新出锅的馒头花卷之类，吃的时候就会放弃标准多吃。这也许来源于小时候的习惯，那时候老妈每次新蒸出来的馒头花卷显得特别香，都会多吃一两个，于是养成了这个习惯。
现在想来那时候主要是不习惯把这些东西冷冻保存，都是放外面所以后面的口感不如刚出锅的。而现在我都是将这些主食直接冷冻，吃的时候加热口感和新出锅的也差不多，我想我以后大可不必因为这个自以为的特别味道而多吃。当然这里面确实有让人着迷的妈妈的味道，那就多吃一点点吧。
