发现一年时间已过去了三分之一，掰着手指头数数，达成了17年目标的多少？不觉内心恐慌，得停下来，思量这些日子忙忙碌碌的结果。
每天很忙的样子，每天都忙了些什么？
参加自控力，报了三个群，目前结果呢？冥想群虽说坚持着，但对我来说，是不满意的，因为在群里并没有更多的带动，都是被动的去做，冥想算是自己的专业和特长了，没有更专注和聚焦。
写作群，每天有打卡，但写作的质量自己是知道的，定了以禅修为主题来写文字，坚持了一些日子，这几天因为各种原因，开始敷衍。泽阳老师推荐的《如何写作》的文章，过去了一个多月了，也没看完。群里写的好的文章也没用心去读并学习。写作群里的作业和活动，没积极参与，除了打卡，应付作业，心情好时也会认真去写，更多时候是埋头盲干，与同学们没有链接和互动，少了些交流和情感。
运动群，坚持了十几天，更是种种原因彻底夭折，运动群更是成了摆设，好久都不去了，偶尔看到小伙伴们热火朝天的状态，我会质问自己的激情呢？每天照镜子看到自己憔悴的容颜，松弛的皮肤，心里某名的焦虑，心里想跑步去，赶紧瑜伽，每天7分钟。在有一天懊恼之后，终于在上一周开始了早起跑步的行动，只是20分钟左右，然后拉拉筋骨，感受到运动带给人活力和生机。运动是提升工作效率的有效措施，这几天锻炼的结果是人没那么抑郁了。
读书的目标，快两个月了，才读了四本书，《大地母亲时代的来临》，重读《当下的力量》、再读《苹果禅》，《正念奇迹》，这与计划每周2本书，差了十万八千里，尽管也有喜马拉雅听书，但都是碎片阅读。这样整理一下，内心不免有些心虚。
关于工作坊课程，做了多少次课？与多少人分享了禅修？有多少次是信心满满的坚定告诉自己和朋友，我的理想和目标？有多少次是在被外界诱惑和环境带走了，做了很多与目标不相关甚至是偏离了目标的行为？
得静下来好好翻开17年目标做个总结，我要的是什么？我行动了吗？我要调整和改进的地方是？
行动力战胜恐惧！行动会有力量，行动了一定回有结果。
