· 建立一条思考警戒线。在思考时,思绪在几个想法中反复跳跃,就需要停止,让自己跳出这种状态。
· 使用“行动⇢思考”模式。通常的模式是思考⇢行动。反其道而行,用行动引领思考,那些使人分心的想法也就自然消失了。
· 相信直觉,利用潜意识。直觉是自动化的、不耗费资源的、联结的、内隐的,使我们能够迅速对眼前的情况作出反应。其力量来自不断积累的知识和经验。需要保持学习,不断丰富,让直觉更加准确。
· 死胡同也是一种反馈。在思考迷宫中,我们常常会不断撞入各种死胡同。不要停在死胡同中自责。将这些失败看作是数据和反馈,帮助了解哪种方法是行不通的,从而不断优化策略,最终找到出口。
· 避免自我否定循环。我失败了⇢我就知道我做不到⇢现在我很紧张⇢我现在肯定会失败⇢重复。
· 写作给混乱带来秩序。它促使你一步一步地思考。当你写作时,会把负面的思考和情感从头脑中排出去。