看到睡觉闭口贴的视频广告,我跟女儿吐槽:“真不知道那些人怎么想的,睡个觉都要瞎折腾。嘴巴贴着东西睡觉能舒服吗!真的很无语。”
女儿也表示认同。
某天,看了一本书,书上说了晚上睡觉张嘴呼吸的不良影响,还举了好几个例子说明睡觉闭嘴,只用鼻子呼吸的益处。然后推荐使用睡眠闭口贴,修正睡觉张嘴呼吸的习惯。
我心动了。
不知道什么时候开始,我早上醒来都会口干,刚开始以为是上火、热气,后来才发现是因为我晚上睡觉张嘴,所以才口干。
我决定试试睡眠闭口贴。
并且做好心理准备,再怎么不舒服也要坚持。就像书上说的有可能刚开始觉得不舒服,会半夜扯掉之类的,也要坚持。
“我要试试贴着闭口贴睡觉,已经下单了。到了我就贴。”
我网上下单后,就大肆宣传这件事。不仅跟我儿子女儿说了好几遍,还在家庭群里发布消息,好像那是一个重大事件。
那当然是重大事件啦,封住嘴巴睡觉耶。
闭口贴到了,今晚行动。
躺在床上跟女儿聊了一会儿,
“好了,不聊了,我要贴闭口贴,说不了话。”
啊?女儿有点儿失望:不能例行睡前聊天了……
我贴上闭口贴,跑到哥哥房间去给他看,指着贴着闭口贴的嘴巴告诉他我不能开口,从此刻开始别喊我。
安静了一会儿。
女儿没睡着,又开始跟我说话。
我小声答应着。
然后,我发现……
“咦,我可以说话呀。”
女儿也发现了:我贴了闭口贴之后还能跟她聊天。
她嘻嘻笑了起来:“妈妈,你那是闭口贴还是张嘴贴?”
我也呵呵呵地小口笑了一下。
我居然可以笑耶!
“哦,我得告诉爸爸我贴了闭口贴,免得他看到后以为是鬼往我额头上贴符。”
(这太有可能了,我的闭口贴是一个叉叉❌形状,贴上去跟鬼一样。)
我起身咚咚咚跑到客厅去他,用张不开嘴的嘴巴怪声怪调地说:“我今晚贴闭口贴睡觉,告诉你一声,别被吓到。”
然后又回去睡觉。
睡着之后跟平时没什么两样,也没有半夜扯掉之类的事情发生。当然也没有书上说的,早上醒来会倍儿精神的状态出现,反正就是贴着睡了一晚,很正常。
接下来我晚上都贴着闭口贴睡觉。
早上起床口确实没有以前那么干了。
“我感觉我快感冒了,喉咙有点痛。”我跟女儿说。
下午开始就觉得喉咙不舒服,而且犯困。
“你可别感冒呀,你感冒了谁照顾我。”女儿嘟囔着。
第二天,感冒没有来,但下午开始频繁打喷嚏。
“我快感冒了,今天老打喷嚏。”我又说。
我已经做好准备今晚没好觉睡了。按以往的经验,只要当天频繁打喷嚏,晚上必定口干、喉咙痛。呼吸痛,咽口水更痛,一晚上没好觉睡。
贴好闭口贴准备睡觉。喉咙有点痒,想咳。可贴着闭口贴张不开嘴咳不了。幸亏是轻微的痒,我把想咳的冲动憋回去。
睡着了。一夜无事。
早上醒来确实很感冒的症状,有点困。但是没有跟以前一样喉咙痛。
也许,闭口贴真的有用。