在生活中，我们难免会遇到这样的人：他们或许带着挑剔的眼光，或许习惯用居高临下的语气，对你的努力、选择甚至为人，流露出一种不以为然。这种被轻视的感觉，像一根细小的刺，会让人感到不适、委屈，甚至自我怀疑。
我们常被教育要谦逊、自省。于是，遇到这种情况，我们首先想到的往往是：是不是我自己做得不够好？并因此花费巨大的心力去讨好、去证明，渴望获得对方的认可。这种努力，有时能换来尊重，但更多时候，换来的只是对方的得寸进尺和自己的筋疲力尽。
这时，我们需要明白一个简单的道理：尊重是相互的。一个人如何对待你，本质上反映了他的修养与格局，而非你的价值。一个真正有深度的人，即使不认同你，也会保持基本的尊重。而那些毫无理由地瞧不上你、并以此彰显自身优越感的人，他的行为本身，就不值得你高看。
你的价值，从来不需要由那些轻视你的人来定义。就像一件珍贵的瓷器，不会因为苍蝇的停留而贬值。你的优点、你的梦想、你独特的生命轨迹，构成你无可替代的价值。将评判自己的权力拱手让人，是对自己最大的不公。
这不是鼓励大家变得傲慢或睚眦必报，而是倡导一种情感上的“对等”。你不必与之争吵，更无须心怀怨恨——那依然是让他人占据了你的内心。最好的回应，是平静地收回你投注在他身上的注意力与重视。不把他放在眼里，不是目中无人的狂妄，而是把自己的精力，从无谓的内耗中解脱出来。
总之，那些瞧不上你的人，你也没必要看得上他。这不是赌气，而是清醒的智慧，也是对自己最温柔的善待。把你的时间、热情和真诚，留给那些真正欣赏你、愿意与你平等相待的人。你的世界很小，要装，就装下那些让你的生命变得丰盈和快乐的人和事。
