随笔5

嗑瓜子理论

为啥嗑起瓜子停不下来？

从心理学角度分析:难度低，即时反馈，带来愉悦。

如果嗑一个瓜子要耗费大量精力还很难吃到，估计没几人去嗑。

平移到制定目标上，就是小目标比大目标更容易做到。

制定目标是个重要的事情，没有目标的人生是流浪。

如何制定切实可行的目标？

参照嗑瓜子，简单、容易、反馈快、有收获，然后再逐步增量，这样制定出来的目标能够给到成就感，更乐于执行。