01 “毕业10年之后，我从不参加同学会。”这句话是我的一个初中同学说的。 那天我带着全家老小和亲戚们在某露营地烧烤，准备离开的时候，和他巧遇。...

负面情绪不仅仅产生于我们内心，也会来自外界，比如朋友、同事、家人来找你吐槽、抱怨、倾诉自己遭遇的不幸和痛苦。 办公室茶水间，同事吐槽甚至抱怨领导...

01、别人比你厉害的真相 你看到别人强大，觉得自己和他们差太多，而真相可能是：他们没有你想象中那么强大和厉害，你的实力没有比他们差，甚至比他们还...

迷茫的时候该做什么？ 仔细想想这么多年来的经历，自己也常常陷入迷茫。 人的一生中总会经历迷茫时期，跨过去了，生活过得充实而有动力，跨不过去则永远...

01、学习的本质是改变。 包括认知的改变和行为的改变。 例如，阅读《资治通鉴》后，你对人性的认知会发生改变，理解人性的规律，这是认知层面的提升；...

所谓自律，就是一个人为了实现某个目标而持续大量行动的综合表现。 比如《摔跤吧爸爸》的主演阿米尔汗，为了角色塑造，先是疯狂增重到97公斤，又用5个...

今天咱来唠唠当代人最头疼的事儿——被负面情绪按在地上摩擦。 是不是经常觉得自己像个行走的焦虑收集器？刷个朋友圈能焦虑，摸鱼时突然想到KPI能焦虑...

真正的人际高手都有这样的特征：不随意纠正他人。 回想一下，生活中我们不是也喜欢纠正他人：你这个安卓机不好用还是苹果的好，你早餐吃得不健康，你今天...

一个人之所以碌碌无为，最大的原因之一就是：行动力不足。 而导致行动力不足最重要的因素之一就是：对世界的认知缺乏足够的精确度。 在远古时代，我们的...