老蓝笔记

正文开始： 01 我发现一个现象，这些年关于曾国藩的书籍越来越多了。 各种解读曾国藩其人、其作品的书籍层出不穷，包括很多自媒体也都在告诉我们，如何学习曾国藩的所作所为，帮助我...

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如果你仔细观察身边那些厉害的、特别牛的人，就会发现他们往往话很少，很少有那种讲话滔滔不绝的时候。 他们每次一开口却能切中事件要点，直击事物的本质。 为什么会这样？ 我个人总结...

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01 “毕业10年之后，我从不参加同学会。”这句话是我的一个初中同学说的。 那天我带着全家老小和亲戚们在某露营地烧烤，准备离开的时候，和他巧遇。 寒暄了几句后，我问他：“上个...

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负面情绪不仅仅产生于我们内心，也会来自外界，比如朋友、同事、家人来找你吐槽、抱怨、倾诉自己遭遇的不幸和痛苦。 办公室茶水间，同事吐槽甚至抱怨领导和同事，你该怎么搭话？ 好闺蜜...

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01、别人比你厉害的真相 你看到别人强大，觉得自己和他们差太多，而真相可能是：他们没有你想象中那么强大和厉害，你的实力没有比他们差，甚至比他们还要强。 那为什么会有这种误解呢...

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迷茫的时候该做什么？ 仔细想想这么多年来的经历，自己也常常陷入迷茫。 人的一生中总会经历迷茫时期，跨过去了，生活过得充实而有动力，跨不过去则永远混沌中挣扎。 今天就试着结合自...

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01、学习的本质是改变。 包括认知的改变和行为的改变。 例如，阅读《资治通鉴》后，你对人性的认知会发生改变，理解人性的规律，这是认知层面的提升；而学习开车并考取驾照，让你从不...

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所谓自律，就是一个人为了实现某个目标而持续大量行动的综合表现。 比如《摔跤吧爸爸》的主演阿米尔汗，为了角色塑造，先是疯狂增重到97公斤，又用5个月时间疯狂减重25公斤。 他靠...

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今天咱来唠唠当代人最头疼的事儿——被负面情绪按在地上摩擦。 是不是经常觉得自己像个行走的焦虑收集器？刷个朋友圈能焦虑，摸鱼时突然想到KPI能焦虑，甚至连晚上吃啥没选对都能em...

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真正的人际高手都有这样的特征：不随意纠正他人。 回想一下，生活中我们不是也喜欢纠正他人：你这个安卓机不好用还是苹果的好，你早餐吃得不健康，你今天的穿搭很土，你男朋友配不上你，...

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一个人之所以碌碌无为，最大的原因之一就是：行动力不足。 而导致行动力不足最重要的因素之一就是：对世界的认知缺乏足够的精确度。 在远古时代，我们的祖先看到草丛里有东西在动，但不...

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最近看孩子在学古文《庖丁解牛》，于是自己也去重读，读完之后发现，以前对这篇文章存在重大误解。 小时候读这个故事，学到的是熟能生巧的道理，以为它要说的是，无论什么事情，只要勤加...

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1、早睡早起，作息规律。 2、养成阅读的习惯，尽量减少碎片化阅读，留出大段时间来阅读。 3、坚持运动，锻炼好自己的身体。 4、保持好奇心，不要停止学习。 5、多晒太阳。 6、...

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大家好，我是老蓝。 不知道大家有没有这样的困惑？ 就是明明每天空闲的时间很多，自己好像也在认真学习和工作，可就是没学到什么东西，也没做出什么成就。我自己就有这样的困惑，后来我...

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2025.4.7发表【公众号】【头条】【简书】 前几天看“硅谷王川”的文章，作者在文章中谈到了自己的几个朋友因过于努力工作赚钱，结果健康出现问题过早离世。 他在文中提到了德川...

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我们做事的时候总是拖延，迟迟不肯行动，即便勉强行动起来了，也是做事拖拖拉拉，总想找理由放弃，往往也很难坚持下来。 今天，老蓝教大家几战胜拖延、提高行动力的几个方法： 1、从简...

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大家好，我是老蓝。 这世上有一种蠢人，特点是：坚持不认错，错了也不改，而真正的狠人，则敢于为所犯的错买单并且离场。 今天就聊聊这个话题。 01、为什么蠢人不愿认错呢？ 首先，...

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大家好，我是老蓝。 今天谈谈“自私”这个话题，说说到底要不要做一个自私的人。 1、人类是否天生自私？ 人类到底是不是天生的自私？这个问题一直都有很多争论，就是所谓的“性本善”...

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01 大家好，我是老蓝。 第一次听到“共情”这个词，是在几年前网上看到很多人批评某个著名的综艺主持人，说她缺少共情的能力，看到别人出丑，发生了不好的事情， 不但不去安慰还在那...