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大家好，我是老蓝。
第一次听到“共情”这个词，是在几年前网上看到很多人批评某个著名的综艺主持人，说她缺少共情的能力，看到别人出丑，发生了不好的事情，
不但不去安慰还在那哈哈大笑。
所谓“共情”就是，能感受到他人的情绪，代入他人的情绪，比如看到别人伤心，你就想安慰他们；看到别人日子过得艰辛，你也跟着难受，想着怎么能帮着一把；
看到弱小的人被欺负，你会生气，可怜那个被欺负的人；看到别人身上发生了好事，你也跟着高兴；别人比赛拿了名次，你也跟着欢欣鼓舞。
02
以前，大家都在批评那个缺乏共情能力的主持人的时候，我觉自己将来碰到这种人的时候，一定要远离，因为他们对人对事都太冷漠了。
但这些年来，渐渐觉得太容易共情，不是一件好事，反倒开始羡慕那对人对事很少共情的人了。
你仔细观察这些年来在互联网上发生的各种热点事情，被当做韭菜收割的都是那些容易共情的网友。
比如有女子在网上写小作文，控诉歌星丈夫出轨，一大群网友看了小作文后，不论青红皂白，一边倒的指责谩骂男歌星，结果到最后发现男歌星是无辜的，
根本没有出轨。当真相大白的时候，当事人早已拿到了自己想要的利益离场了，只剩一群被利用的网民那里目瞪口呆。
有一点很奇怪，很多人会对网络上的陌生人（包括各种名人）共情，为他们苦、为他们笑、为他们抱打不平，可是到了现实生活中，他们却很少关心身边的人：对自己的父母不闻不问，对另一半也不怎么关心，宁愿玩手机、搓麻将打牌也不愿多陪陪孩子。
也许是因为他们对陌生人的共情是廉价的，只需写几句留言发泄一下情绪，然后随手转发一下表示自己的立场，就好了。
而现实生活中，他们却要付出更大的代价，他们需要去陪伴，需要去倾听 ，需要去行动，需要去努力，需要去理解......
03
太容易共情，还有一个缺点，就是会消耗一个人内心的能量。
一个人内心的能量是有限的，对什么事、什么人都轻易的共情，就会把能量都消耗掉，等到你的家人需要关心爱护理解支持呵护的时候，你反而变得冷漠了。
那些让你共情的事情，通常是不大好的，负面的居多，如果你每天接收的都始终这些负面的东西，你的内心也会被负能量的东西污染，你个人也会变得消极和负面。
一个人内心世界的构成，是由他从外界接收的信息决定的，每天接收的都是垃圾信息，那么他的内心只能构筑出一个肮脏的世界；如果他接收的信息都是正面积极的，
每天看到都是好人好事，他的内心一定是正面阳光、积极向上的。
卡尔·纽波特在他的《深度工作》一书说过：“你的世界是你所关注事物的产物。”“我们的大脑是依据我们关注的事物来构建世界观的。”
你再仔细观察你身边的强者，会发现他们都是冷静克制的人，不是给人冷漠的感觉，而是不轻易表露情绪，能够客观的看待各种事情，不会轻易表态，也不会轻易下结论。他们的情绪不会被外机带着走，始终保持一种平静客观的状态。
不要关注那些不相关的外人和事，不是叫你冷漠，而是隔离，远离烂人烂事，因为你不了解他们，你也不了真相，把你的能量同情心收起来，注意力都收回来，多多关注下自己的内心，以及你的家人和朋友们。
