今天又把被忽视的孩子这本书拿起来好好看了一遍，并做了笔记，为何对这本书情有独钟？因为我觉得我就是那个被忽视的孩子。
情感忽视的问题就像一种无形之力，潜移默化的改变着我，就像书里说的，它不可见而且当事人也几乎没有什么症状，它会隐藏在婚姻问题，愤怒或者焦虑等情绪当中。
情感忽视分为两种，一种叫急性共情失败，我还清楚的记得初中那年我得遭遇给我带来的挫败感。还有一种是慢性共情失败，指父母长期对孩子的某种需求的忽视。
书里还总结了12种造成情感忽视的父母，我父亲应该就属于第二种，强制性的父母，家里得规矩由他来定，打骂对我来说家常便饭，包括青春期的叛逆也和书里说的一模一样，所以我心里的那种空虚感，反依赖性就可以在这里找到源头了，但是我并不恨我父亲，因为情感忽视的问题是会遗传的，他只是用他的遭遇，复制到了他儿子身上，仅此而已。
既然知道了自己的问题，也就能更好的看清自己，改变自己了。自责或者是责怪父母于事无补，剩下的唯有勇敢的面对这一切，好在最近读了不少书，对这方面的知识也看了不少，可以很好的调整自己的心态了，相信明天会更好。
最近的疫情让我出不去门，外公让我每天陪他聊聊天，讲讲书，晚上还得继续准备一下，把明天内容准备一下。
