每天三件事:
1.5点早起冥想,太阳式调息3组,跑步
2.日常工作
3.孵化营打卡,足浴,10点睡觉
2点感悟:
1.今日做“记录时间开支”时,发现,其实晚上是有大段时间可以利用起来的,得好好规划下!
2.发现今天在不出局平台的打卡押金退还,都比当天押金多,多的比例还不小,可见,自律,是一件不简单的事,加油!
今日任务:
完成1).5点早起冥想,圣光调息100次,跑步
完成2).日常工作
50%完成3).孵化营打卡,足浴,10点睡觉
每天三件事:
1.5点早起冥想,太阳式调息3组,跑步
2.日常工作
3.孵化营打卡,足浴,10点睡觉
2点感悟:
1.今日做“记录时间开支”时,发现,其实晚上是有大段时间可以利用起来的,得好好规划下!
2.发现今天在不出局平台的打卡押金退还,都比当天押金多,多的比例还不小,可见,自律,是一件不简单的事,加油!
今日任务:
完成1).5点早起冥想,圣光调息100次,跑步
完成2).日常工作
50%完成3).孵化营打卡,足浴,10点睡觉