改过的种种方法，能够把今生的过失改掉，自然好命就不会变成坏命了；但是还不能把坏命变成好命。因为这一生虽然不犯过失 造罪孽，但是前世有没有犯过失，造罪孽，却不知道，若是前世已经犯，这一世虽然不再犯；但是前世所犯的罪过，还是要受报应。那么要怎 么样做才能使坏命转成好命呢？这不但要改过，还要积善、积德，才可以把前世所造的罪孽消去。善事积多了，自然能转坏命成好命。 ——了凡四训
做一件事，就一定认真坚持完成！
打卡人：娟娟老师
级别：三时书小白
目标：每天践行，不断调整！
行动：每天记录
目的：持续提升自己的幸福力，过幸福人生！
同明学院三时书第三十一天，
日期：2021.2.1
打卡人：娟娟老师
小种子种出大幸福，生命是可以改变的，一起来做自己生命的园丁
用勤奋喜悦的播种来创造百分百的幸福人生
【9:00】
+好种子
1、早起参加读书会
2、学习消防工程师课程
3、与业力伙伴一起互动自己上周完成的学业目标
-坏种子
早读时，没有被朋友表扬到自己的分享，感觉很失望，心里很不舒服，对自己的不认可又再一次被触动
承诺：学习找到对方的优点，随喜别人的优点
弥补：用50%的精力种好种子，为他人有好的结果感到开心
嘉许自己：
1、嘉许自己能及时调整学习课程的时间段
2、嘉许自己按时与业力伙伴相约
感恩他人：
感恩业力伙伴对自己的帮助
【13:00】
+好种子
1、快乐分享自己课程中地《爱—你表达对了吗？》鼓励地言语，分享给早晨阅读群地朋友们
2、用时间管理学习消防课程
3、给母亲买的奶粉已经寄出
-坏种子：
承诺：
弥补：
嘉许自己：
1、嘉许自己开始用时间管理自己的事情
２、嘉许自己明白快乐分享地意义
感恩他人：
感恩书友们提供地机会
感恩家人地帮助，给母亲挑选了适合她喝地奶粉
【21:00】
+好种子
1、按时到岗上班
2、主动于看领导沟通自己地困惑
３、主动求助朋友帮助自己解决自己地疑惑
-坏种子：
与领导沟通时，对于自己意想不到的事情，有了反感
承诺：停止30分钟地抱怨，不说负面语言
弥补：与人交往时停止30分钟地抱怨，不说负面语言
嘉许自己：
嘉许自己即使觉察自己地言行
嘉许自己主动去和领导沟通
嘉许自己勇于突破找人帮助地门
感恩他人：
感恩朋友地帮助
