2022-02-28

好几天没有写日记了。可是心里一直想着要坚持写日记这件事儿。有一种惦记、放不下的感觉。要想坚持做一件事儿，最好是固定一个时间点，找一个最方便的时间。把它变成一种习惯。例如运动，其实早晨和晚上都可以。由于晚上要陪伴儿子，所以只有早晨这个时间点最适合自己，我也因此养成了早起健走一小时的好习惯。

写日记，我感觉中午或晚上睡觉前这两个时间点都比较好。只是有时候由于事情多太忙，一耽误就容易忘记或懈怠。加油！

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2022-02-28

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