不要刷手机，要用手机。刷手机，你的能量会被吸进去，大家多多少少都是会刷的，但要给自己下命令，就是要用手机，比如这半小时就是处理一下信息，这半小时就是看一下文章，最耗散人的就是各个APP跳来跳去，一直看算法推荐，这就很耗。
如何过好生活，要习惯波动。即便是在高点，也可以回到普通生活的能力。
学会错位竞争。每一种人都有每一种人的桎梏，让他人的桎梏成为你的机会，如果总是傻乎乎去硬刚别人与生俱来的优势，结果肯定让你失望。比如学历高的精英主义最放不下的就是对“体面”的执念和理想主义。高学历的天之骄子觉得不进那些有学历门槛的公司就浪费了，越艰难拿到的工作机会，越难以说服自己放弃，哪怕行业已经在下行，也难以放弃，而公司作为资本方，早参透了这种心理。而如果你本身的学历背景非常一般，硬要觉得进写字楼才是高级的，本身就是一件费力不讨好的事。时代给了每一类人、每一个人机会，精英看不上做微商的，看不上自媒体的，只要有优越感，就会有局限，就会在无意间失去很多。用别人的局限去逆天改命，不要用别人的优势去逆天改命。
