文：宛青扬
反思日记：1000/1
今天重启写作日更，育儿反思日记与学习复盘也推到重来，今天也是第一天，目标与日更一样，反思千日，三年后兄弟俩也小学毕业。这三年里我要弥补之前教育上的种种错误与不足。我要做一个日日反省、日日点滴成长的母亲。不求完美，但求真心改变，做一个全新的自己。
今日改正事件一：检查弟弟语文作业
下午，我检查弟弟的语文作业，写第一单元和第二单元的所有词语（打印的拼音田字格）。我刚翻开，第一眼就“赫然”发现几处空白，几处错字。接着随口就蹦跶出这些句子（语气里有指责）：
怎么这些不会写吗！这两个字都错了！发芽的“芽”写错了，有没有先复习呢？为什么完成后没有检查呢？……
持续了两三分钟。当我看见孩子去“弥补”的时候。我立刻转换念头：不能这样对孩子，曾经这样说过他们多少回，今天呈现的还是“这样的坏结果”，还对我有“很大的不耐烦”。如果几年前我就用“称赞、肯定、鼓励”的方式教育孩子，我坚信今天的他们肯定不一样。
于是，我立刻放缓语气向孩子道歉，并告诉他：妈妈看见你每页纸上写对了很多词，而且有几个词语写的特别工整、美观。不会写的词，妈妈恭喜你今天学到了新的知识。
当我说完，弟弟沮丧的神情立刻没有了，他一边抱着我的胳膊一边对我说：嗯嗯，谢谢妈妈，妈妈太好了！
反思：一开始就看见“错误”和“空白”，立马蹦跶出以前常说的语句。固有的思维模式、说话方式。还是要刻意练习正念思维。
今日表扬（自己）事件一：
早晨，兄弟俩早读之后，哥哥自主看书，弟弟要拿走他的书，要“管”他不让看。（因为此时不是计划看书，还有因为他们的近视我不让他们再像以前那样“肆无忌惮”的看书了）。
还有就是，哥哥曾经也老“管”着弟弟看书（卫生间看啊，吃饭看啊）。
所以，这次他们为了“管”与“不让管”开始了一场战争。先是吵架（嘶声竭力的那种），再是夺书。偶尔有碰撞，但这次还好没有动手。
一开始，我上去劝说两句，兄弟俩哪会听。后来，我便很平静去做其它事了，没对他们咆哮生气、说教评理、或是很粗鲁地把他们拉开（以前总是这样）。
十分钟左右。他们的情绪便慢慢转换了。我由衷地称赞他们的“转换情绪”能力比我强多了。
后来，我们高高兴兴地下楼扔垃圾和做核酸了。
复盘：这次事件，我全程没有情绪。始终在想：孩子们吵架是太正常不过，以前为什么不这样想，当他们很生气的时候，怎么能听进我的“说教评理”？
事件没有变，变的是我们对待事件的看法与态度，那结果也随之改变。
今日情绪小结：今日的我很棒，没有对孩子发火，一天下来都是稳定平和的状态。只是中午检查弟弟作业指责了几句，还有晚上他们写作业时，着急催了几句，还好都及时转念停止了。明日继续保持，加油！
学习（自律)反思篇：
今日完成：
5:20 早起，22:30睡觉
快走40分钟8000步
阅读《瓦尔登湖》1小时
写作两篇文章：反思笔记+随笔 共计2000字
写表扬本半小时（每天肯定兄弟俩的五个闪光点）
陪娃学习与户外活动时，情绪平和稳定。做到“温柔而坚定”，帮助孩子养成每天做口算与英语阅读习惯。
今日没完成：
英语学习和拆解五篇文章。
反思：下午拆解文章的开始，在小红书上寻找方法，耽误了半小时左右。然后又想写东西，写了一个小时。这件事就没干成。学英语安排晚上八点半左右（孩子上床睡觉后），可孩子九点上床，而前面时间陪他们读英语。晚上看了一会儿书，写了半小时。这件事又没做成。
复盘：关于拆解文章：不管什么方法，不去行动一点用也没有。以后做什么事（积极正向），先做起来再说。学英语：陪孩子的同时能不能抽空也学学自己的书籍。
还有就是该做这些事的时间里，我用来读书写作了。以后尽量按计划做事。
