2021-5-3
我听到了什么？（信）
有海班班赋能：
解决问题的公式:拆解问题，复杂问题，本质问题（自身问题:硬件，软件）
学会假设，同理、生理和心理的。
总结不断让重点突出。
明确问题:关心点，目标，资源。
橘子老师赋能:
提问，IP打磨迁移到自己社群，找到差异化，借助叶老师时间管理的梦想版。看到什么就去干。
一分钟自我介绍也可以帮别人梳理。
答疑的能力，解决帮助别人的能力。
到底要什么？
来这里是做什么？
找到最痛的点去戳，时刻想着自己的初心。
一定要不要脸。干不好也干不坏，也就这样了。
兴华教练：
与其说自己帮助别人，不如说提升自己
1.正确积极向上阳光正面的人生观
2.包容，看得惯所有人的呈现，不评判。足够的尊重，平等。倾听，把自己放下来。
上善若水--把自己放得足够低。不要无休止的抱怨。
3.生活不会刻意对你不公平，它不认识你。决心去提高自己。
4.不攀比，不成为别人想要你成为的人。成为自己想要成为的。
自己的短板跟别人的长板比较？
5.放下自己的虚荣。帮了一个人救了一条命似的。功德
6.放下自己的自卑。每个人都有自己的角度和态度
7.懂得换位思考。关注到别人的心情。任何的人就能力来讲，区别不大。关注对方的目标：问题本身不是问题，目的是什么？目标是什么？启发对方自己去解决问题
启发对方对这个问题的可能性。
8.不做教育别人的工作。少一些道理。通过引导，启发让他自己去领悟是最有帮助的。换位思考。
9对所有人的呈现足够允许，接纳。
海明教练：
一边听一边看书
复盘：联想文化
成长的维度：
①向过去的人学习：读书。
②向身边的人学习：教练。富人比你遇到的问题还多。问题逃避不了。
解决问题第一步：改变想法。
迷茫？定义不好的要素困在哪里了vs瓶颈突破就好了：神经链调整术
太懒所以穷。时间上勤奋，思维上勤奋
颠覆看问题的视角。别人告诉你这个方向不行，相反的方向行不行
时间管理：叶老师这方面的书都读透了。高手，读小范围的书，专精
查理芒格阅读系统。读书广博。每读一本书思维模型。读一本书专精
认为自己成长慢，没结果？
解决问题方法：
分析本质①疑问，品控手册。
②难题，两个视角。过去在线化。复盘反思，不在同一个坑里跌倒两次。写日精进。从自己经历中获得成长的视角。
未来具象化
习惯的认知，革新，颠覆
思维模型：
①觉察。发现问题就解决了一半
②转化。演讲方面紧张，以熟压慌。第一性原理。解决问题的底层逻辑是什么
③筛选。问题，解决方法写下来。有条理。笔记助产术
③改进。形成系统。变成2.0 3. 0 比如讲师训改进，文案训练营：文案教练训练营，教练辅导学员。教学改进，提升
通过问题快速形成自己的模型。有效能解决问题。
人，器，悟，术。思维模型
给自己列金句，看到问题开心。
实操：写金句，形成自己的思维模型，实操
我想到了什么？（感）
做不好还做不坏吗？
从做坏开始
自己的金句在哪里？
我能做什么？（启）
做坏开始
抖音学习法学文案，提炼金句
我要怎么做？（动）
模仿复制杂交
金句：如果你想（做）的都是对的，为什么你的钱包是空的
