按摩

夜已深，把整个背部靠在墙面上，轻轻地抚摸着按摩腹部，感觉肠胃的蠕动速度加快了，想想明天早上就可以排宿便了，真的很开心。今天的按摩的流程很简单：脸部，颈部，腹部，腿部，胸部。做完这些按摩觉得整个人的状态都好很多，因为每天玩手机的缘故，现在的我成为了低头族，所以按摩颈椎也很重要，按摩以后有酸痛感，我觉得按摩起到了作用，不错，今天的效果还不错，但是还是要坚持呦！加油！希望先可以坚持一个月，从今天开始一直坚持到解禁，否则在家呆着太没有意思啦！顺便还可以塑身！

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