记得2008年陈乔恩和阮经天主演了一部偶像剧《命中注定我爱你》，陈乔恩饰演的陈欣怡是出了名的“便利贴”女孩，不怎么起眼，什么都可以找她帮忙。与其说是“便利贴”，不如说是老好人。

这种人，不习惯拒绝，不喜欢说不，什么都为别人着想，什么都委屈自己。

近年来，已经有很多人发现了这种性格的弊端，没有自我，委曲求全。无论是“便利贴”还是老好人，这样的性格并不让人快乐。

为什么会选择成为老好人，成为“便利贴”，究其原因，是因为没有价值。

这种性格的人，有深深的自我否定感，价值感缺失，自卑、觉得自己没用。

除了帮助别人，找不到自己还有哪些存在价值。所以不管别人是出于什么理由请她帮忙，她都觉得那是对自己的肯定，对自己的一种需要，在当时，被求助就是一种救赎。

但是，当老好人发觉帮助别人只是一种利用后，又会产生受骗感，挫败感，觉得自己无用，只知道用取悦别人获取肯定。

所以，当发现自己有老好人的性格时，先别急着自责，看看最深层的原因，是不是因为自己的价值感极度缺失。

如果是这样，对别人说不，也并不是一件多么困难的事情。寻找能让自己发光的方向，找到价值感，找到自信，你就慢慢远离了“老好人”的称呼。