在成长的路上走在不同的阶段，虽然有时会退后几步，但还是起来继续前进，慢慢一点点的成长，有了觉察自己内心的意识，更多的反观了解自己一些自己曾经没有意识到的地方。
家庭生活是我们成长的基石，在这个环境中最能够展现出自己真实的一面，显露出自己内心的脆弱和不完美，在不完美中不断的接纳自己和家人，建立一个实践爱的地方，一个互相坦诚相待氛围，放松的环境。
看到自己在一些事情的消耗和焦虑，失去了耐心，投射到家人身上的是烦躁着急紧张的气息，孩子每一天在成长中无意识的内化这种不安的情绪，也在用同样的方式处理事情和看待周围的一切，不知不觉生活在紧张的氛围中。
给予放松爱的环境在于自己能不能放松爱下来，当看到孩子有一些行为让我们感到焦虑和烦躁不安时，爱就很难进行下去，心中有一些标准条件，达到这些条件才能给出爱，爱在自己身上被限制。
当尝试着慢下来时，调整自己的心态，操练自己的心从一个急躁焦虑中安稳下来，接纳自己的不完美，接受一个完整的自己，相信成长中的一切都会在不断的变化。
