现在这个社会有一部分人负能量满满，整天抱怨这个抱怨那个，一点小事情都控制不住自己的情绪，会大发雷霆，还影响了周边的人。这些人都是因为不会调节自己的情绪，让情绪给控制了，不知道怎么去调整心态，意识不到发脾气不仅伤害身边的人，而且还伤害了自己的身体。
我有一个以前的同事，她的脾气比较暴躁，不会调节情绪，经常找我谈心，我耐心的开导她，经过大概一个月的时间，她慢慢的改变了一些，不会再那么消极了，我为她感到开心！
其实负面情绪最大的特点就是情绪不归自己管，我们不能任由情绪控制自己，学会调整心态！
愿我们都做那个正能量满满的人，阳光，积极，开心每一天！
