苦乐参半，是指我们的内心充满渴望又饱含辛酸和悲伤，对时间流逝的感知异常敏锐，对世界之美满怀奇特而强烈的喜悦。
我们得注意，我们每个人都曾经有过这种感受，比如被壮丽的景色震撼，为时间的流逝感伤。
当看到感人的画面时，我们容易流泪；当看到老照片时，我们容易触景生情。我们也会对音乐、艺术或大自然产生强烈的感触。
再比如，在阴雨连绵的日子里，我们能获得心灵的慰藉或者创作的灵感。
苦乐参半的心态能够指引我们应对生活中的痛苦，承认痛苦才会接纳痛苦。
苦乐参半是我们生活的常态，既然如此，我们就不用永远表现出积极、乐观与坚强。我们越是伪装成六边形战士，越是会把痛苦与伤害转嫁给他人。欢迎来到苦乐参半的人类的世界。
它有一种深沉但巨大的力量，就像我们手机充电一样，但不是超级快充，而是舒缓地、慢慢地、涓涓细流般地进入我们的身体和心灵当中，让我们正视苦乐参半的人生，建立苦乐参半的心态。
随笔/恒之馨（图文原创）
