不知道伙伴们是否有对过去的一种觉察：当人生开始走下坡路的时候，是有征兆的。回想一下一个家庭处于能量低点时，可能会有各种问题同时出现，但内时的我们可能不自知。
总结一下作为警醒：身体状态越来越差，常常感觉精力不足、疲倦；
围绕你的人际关系越来越冷淡，很少再跟朋友聚会、夫妻间交流变少；
工作没有热情，总是压着线完成，没有什么成就感；
心里不再有什么期待，遇到挑战就先否定自己；
这些征兆都在提醒你，推动你生命的力量正在枯竭。
有一句话说：“你不可能经由不幸福的过程，达到幸福的终点。”
需要你苦熬的生活，你也未必欣赏最后的那颗糖果，还会嫌弃它不够大、不够甜。
改变这一切的前提，是你足够敏锐地觉察到身体的变化，能够静心思考问题的原因，也能够感受到生命的安排，再从多方面去寻找改变的方法。
首先自己要有足够的勇气面对困难，有足够的底气打破常规，有足够的力量去跟随所有的发生，再有足够的信心去学习、去改变所面对的一切。。。所有的起点先源于爱自己，内心的爱和光会引领你一路前行，同时臣服于命运的安排，一切的出现都是因缘，不抱怨，不诋毁，相信用我们积极阳光的心态，为之努力、奋斗，一切好运终会随之而来。
相信自己，相信未来！！！
尚和道＋瑜伽＋冥想＋心理学＋深度分享读书会身心成长家园
郭同学（2023.03 09）星期四
