工作遭遇瓶颈，学习遇到障碍，生活诸多不顺，我们可以怎么做？
第一，做好心理建设。其实在许多不顺利的同时，有很多事情是进展顺利的。比如，我们没有遇到大灾难，我们一家健康和乐，我有志趣相投的伙伴等等，人生的幸与不幸总是夹杂在一起，用感恩的心看待周围的人和事，你总能找到抵抗不顺利的信心和勇气。
第二，继续前进。工作不顺利，就辞职在家，胡吃海喝，可是人生还要继续。即使换一份工作，也可能遇到类似的问题。最好的做法不是逃避，而是重新调整心态，坚持、认真走下去，才有可能把握转机。
第三，寻找倾听伙伴。倾听伙伴就是那个无条件的接纳你所有情绪的人，彼此间可以尽情释放生活的种种压力。所以，找一个倾听伙伴，让心灵可以流动自如。
人生有起有落，换一种心境，总能豁然开朗。
