柳柳【每日四记】Day112
一、【今日运动】
早操10分钟，口部操5分钟，瑜伽60分钟，步行8000+
二、【今日启发】
选择适合自己的运动，坚持+坚持！不要为偷懒找理由，今天回归正常锻炼！
三、【今日开心】
瑜伽一小时，排汗，舒筋，全身通透。
四：【今日夸奖】
走出去，你就赢了
#每日四记
【运动】#让你身体更健康
【启发】#让你大脑更灵活
【开心】#让你内心更富足
【夸奖】#让你更见人所长
#持续一年，创造奇迹
每日四记
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