今日体重：59kg!
4点起床。在床上坐了几分钟，起身走到阳台，发现外面的一切都好安静。就连路灯都安静的散发出柔和的光。没有一辆车。这个时侯世界正在沉睡。
早晨的安静让人内心感觉无比的安宁。这是早起的人才有的福利。
洗漱，准备柠檬水，坐在餐桌旁，打开简书，先浏览了一会简书上的文章。然后自己开始写，时间是4：35分。
写了两百多字，听到丫丫在房间里哼哼了，赶紧去到卧室。抱起吃奶，几分钟之后再放入被窝里。可小丫头一嗗碌又爬起来了。还冲着我笑。孩子太可爱了。如果我能有足够的私人空间，我不会排斥再生老四，或者老五。
再次把丫丫抱起来，给她唱歌，搂着她在房间里散步，看着她的会说话的大眼睛。可小丫头怎么也不睡。
一会便听到开门的声音，是奶奶来做早饭了。一看时间，6：30，老大今天考英语，赶紧把凯叫起来，轻轻唤醒老大，拿出课本开始复习。凯带丫丫玩。不一会工夫，老二起来了。我起身帮老二找外套穿好，老大和凯吃完早饭准备出门。老二开始哭闹，不准凯出门。安抚了一会，我上班时间已到。把老二交给奶奶，骑车出门上班。没有时间早餐了。
一个忙的鸡飞狗跳的早晨，一个疲劳不堪的早晨，出门时，我已经感觉精疲力尽了。后背的脊柱有些酸。
我还得继续早起锻炼，才能应付一天的忙碌。我今天才体会到凯是很疲惫的。我有瑜伽，他没有任何运动，甚至没有属于自己的时间。早上，我去上私教，他得看孩子。白天还有繁重的上课任务和科研任务。晚上，我如果精力允许，我会多陪孩子，如果实在累了，把孩子扔给他，自己就先睡了。这样的生活会榨干人的精力和体力，无论怎样，得留给他回血充电的时间。
昨天一天没有出门，原因是陪老大在家复习英语。我发现自己在陪孩子的过程中情绪不是很稳定，会因为一点小事情就大吼大叫。甚至会对孩子动手。很多公众号的文章都说父亲的陪伴，母亲的情绪对孩子影响很大。我们家的孩子父亲的陪伴是足够的，母亲的情绪正在慢慢改善，虽然起点很低。比起之前已经有了很大改善。
但是父母缺少方法。我们很少读育儿书，跟朋友交流也很少。有点闭门造车的感觉。我们家有三个孩子，两个男孩一个女孩。老大八岁，老二3岁，老三6个多月。老三是女孩。目前的育儿方式有待改善。
身教大于言教。想让孩子成为什么样的人，自己先努力成长为那样的人吧！三流的父母做保姆，二流的父母做教练，一流的父母做榜样。
很久没有给父母打电话了。一年中在一起的时间很短，平时也因忙碌打电话很少。我希望能尽快把他们接到身边照顾，毕竟父母年纪不轻了。再忙也要多联系，多买点他们喜欢的东西。
