“迎难而上”带我穿越“恐惧”|感恩练习第43期-9

2025.11.9


铭记恩典

1、我十分幸运,又是一个充满魔力的清晨,今天早早地醒来,听了一会儿冥想,在6点的时候,进入腾讯会议参加今天早上一个读书会,和更多的读书会带领人学习,践行对自己的承诺;


2、我十分幸运,当我敞开心,愿意接收更多的生命恩典,愿意和不同的人学习,我看到了自己生命的宝贵,珍惜有机会学习,我做到了;


3、我十分开心,此刻的我是开心的,我选择了当下开心,现在开心,再次选择开心是一种选择,是一种生命状态,我可以创造更多的开心;


4、我十分开心,今天早上听了很多的故事,透过他们的故事,我也看到了自己,和自己的这份相处感觉到了生命的恩典,更感谢此刻在开心中的自己;


5、我衷心感谢儿子,感谢儿子昨天请我去帮他取快递,给他买冰饮料,我去取快递的过程中去感受着自己的心情,我是愉悦的,能为儿子做点事情还是挺开心的,回来的时候,我跟儿子笑言:我这是在存款,回来我是会取的哦,他也开心地笑着说,可以,通过这件事,我在感受和儿子宝贵的相处时间;


6、我衷心感谢父亲,昨天取给父亲买了一些衣服和鞋子,明知道他会说不让买,他会指责我说不让买我还买等等,即使知道他会这样,还是带着这一次或许父亲会不一样的一些侥幸,可喜的是,父亲没有过去那么强烈地表达了,我也表达了自己珍惜对父亲的心意,愿意为他做点事情的情感,后面父亲也没有硬坚持,写到这里还是会有眼泪涌出来,爱父亲的心意,以及父亲希望可以省钱的原因和心意,被自己看见,也表达给父亲听,如此,我的心慢慢地更敞开了,对于父亲指责的“害怕”越来越松动了;透过给父亲买衣服,我是在疗愈自己,或者是在救赎自己;珍惜时日不多的疗愈机会和事情,“迎难而上”,不再逃避了;


7、我衷心感谢商城,感谢我去到一个非常方便的超市,所有想要的可以快速地买到,感谢服务人员的热情,感谢这次美好的体验;


8、我衷心感谢身体,感谢我的身体很健康,支持我昨天步行7公里,只是稍微有点累,心情非常的愉悦,感谢身体支持我做想做的事情,表达想表达的心意,行动自由,生活自由,感谢身体带给我非常美好的体验,可以创造更多的美好;


9、我衷心感谢金钱,感谢金钱能量让我体会到家人无条件的爱和支持,感谢金钱能量支持我给父亲买衣服,让我非常的有底气爱我的父亲,感谢金钱能量让我自信、自尊和自由,感谢金钱能量支持我做自己喜欢做的事情,支持我做非常多需要做的事情;


10、我衷心感谢自己,感谢自己持续的学习,感谢自己的坚韧和顽强,感谢自己努力在改善和父亲的关系,经由这份努力,我一步一步走出来了。

其实我想说的是,今天对和父亲的关系有了一份新的理解,因为,我愿意为了改善和父亲的关系,我一直在努力着,一直没有放弃往前走,虽然不容易,虽然会遇到来自父亲的一次次指责,同时,我也看到了父亲小小的改变。


其实我更想说的是,经由和父亲的关系的看见,我看见了自己,看见了父亲,也看见了我们的关系,和父亲的关系,让我一次次更懂得了和父亲的这份缘分,以及带给我生命的支持、滋养和疗愈。当我一点点从跟父亲关系的桎梏中走出来,有一种豁然开朗的感觉,轻轻地吐一口气,我感觉到了前所未有的轻松。我看到了我的“迎难而上”,它带我穿越“害怕”和“恐惧”。


谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的身心,是健康从犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩天地万物,感恩祖宗恩典,感恩父母养育,感恩获得的所有金钱和资源。

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