2025.11.7
铭记恩典
1、我十分幸运，又是一个充满魔力的清晨，一觉睡到自然醒，感觉到神清气爽，没起床先打开手机，加入一个读书会的学习；
2、我十分幸运，我有很多的资源，因为我的这份打开，让我有机会去了解自己的内心，看见自己的内心不易被觉察到的感受和模式；
3、我十分开心，因为，我看见了这个当下我内心的感受和情绪，然后，我可以选择当下开心，开心是一种生活态度，开心是一种选择；
4、我十分开心，因为，在这个普通的早上，我又打开了一些，我看见我的这份打开，我看见了我的心意和行动，很为自己的敞开和打开感到开心；
5、我衷心感谢今天的魔力练习：扭转逆境的秘诀，就是感恩，让我再次深刻地感受到，感恩的力量可以战胜一切困境。佛祖的话也再次让我惊醒，让我豁然开朗，心怀感恩是重要的，无论发生什么，如果不知道怎么办，就尽可能地去想感恩的事情，去深深地感恩吧；
6、我衷心感谢个案，感谢个案对我的反馈、认可，感谢个案让我体会到，不仅是我陪伴她，而且她也对我有非常多的支持和激励，感谢她让我从她身上学到了很多，关系中的支持和托举，作为亲人，我们能做的是什么，不能做的是什么；她做的真的特别棒，每当想到她做的棒的地方，都会鼓励我继续前行；我们还发现，原来，过往我们一起走过的那些路，真的是有用的，也让我深刻地意识到：我们做的努力是有用的，我慢慢地扭转了我内心一个非常深的信念：做什么都没有用；
7、我衷心感谢我愿意读书这件事，昨天跟朋友聊，她说到了她和读书的关系，我很庆幸我愿意读书，愿意以书为伴，透过读书，我更了解自己了，更懂自己了，也成就了我；这份了解和懂得让我的人生路更轻盈更放松；感谢我读过的每一本书给到我的支持和滋养，感谢书让我找到了热爱的事情；
8、我衷心感谢身体，感谢我身体的每一个细胞，感谢我身体的每一个器官、每一个系统、身体的每一个部位，感谢我的身体非常非常的轻盈，感谢身体带给我的自由，感谢我的身体带给我的美好体验；
9、我衷心感谢金钱，感谢金钱能量让我深切地感受到家人无条件的爱和支持，感谢金钱能量让我的爱顺畅地流动，感谢金钱能量支持我报课，感谢金钱能量让我做选择可以毫无顾虑，感谢金钱能量让我体会到轻松和自由；
10、我衷心感谢自己，感谢自己愿意读书，感谢自己坚持书写记录感恩，每天都书写生命的恩典，感谢自己坚持报课学习，感谢自己在练习感恩。
其实我想说的是，这几天联结到“敞开”让我特别的开心，我感受到当我愿意带着敞开的心，心怀感恩做一些过去不愿意做的事情（因为有很深的执念），我对于我的执念看得更清晰了。
其实我更想说的是，今天再次和“敞开”的联结，让我感觉到内心更轻盈，更流动，更清晰。
谢谢，谢谢，谢谢今天收到激动人心的好消息。
谢谢，谢谢，谢谢事情得以顺利完美进行和圆满结局。
感谢，感谢，感谢生命的馈赠，感谢健康的身心，是健康的犒赏让我存活于世。
感恩，感恩，感恩天地万物，感恩祖宗恩典，感恩父母养育，感恩获得的所有金钱和资源。
