开始一天最好的方式是花20分钟锻炼，20分钟思考，20分钟学习。
早上锻炼，可以修复脑细胞，提高新陈代谢和能量水平，并释放血清素和多巴胺，在锻炼15小时后，人们仍然能感受到锻炼好处。
早上思考，会让你更快乐更积极更协调，计划如何完成完美一天，向着目标前进。
早上学习，你可能会听播客，阅读书籍和电子书，或者复习培训和会议上的学习内容，增加你的财富，机会和市场价值。当你对自己的手艺和行业谅解更多时，就能做的更好。
如果有更多时间，去学习锻炼思考也是很好的。
那就一起执行20/20/20法则吧，开始完美一天。
