参加了22天早起团，今天是第15天了。参加这个早起团之前，或多或少也参加过类似的组织，但是三天打渔两天晒网的时间比较多。到最后也还是没有养成早起的习惯。一直知道早起早睡的种种好处，但是熬夜成习惯改不过来，一离开约束就坚持不住了。

       于是乎，这次再次加入早起团，坚持了15天早起，因为早起所以不得不早睡。慢慢的熬夜的坏习惯开始改善，健康状况也慢慢再改善。更重要的是早起之后，做早课，练字，锻炼。突然感觉一整天被拉长了，以前熬夜也是玩手机，几乎没什么意思，浪费了时间还拖垮了身体。现在能做很多有意义，有助于成长的事情。这些都是早起带给我的。

       早起之后找到自己能做的事情，意义不仅仅是身体好。还有成长，这很重要。