中原焦点团队 【坚持分享Day254】2020/2/14 星期五 晴
上午9：00———11：00 第143场约练：
本次咨询中，咨询师老师非常贴心的暖场，照顾到每一位在场人员。并重申一遍相关保密设置、时间设置、保密例外等，前期静静的倾听和陪伴，具体化，概括、摘要、澄清，确认。能不能讲的具体一点呢？举个例子来说明一下好吗？我听到您讲的是这两点，我的理解对吗？如果这个点能做好，可能会带来一些什么不同？澄清、具体化，了解她之前的方法和资源，确认感受，当下的一小步，利用关系问句，再次确认，多次的好奇，循环出现，推动了来访者更多的觉察和思考，也知道当下要做的，自己的资源，思维想法的转变，从本人谈到爱人、孩子及整个家庭，更大的视角更全的面。整个过程贴的很紧，但给人的感觉比较轻松自然，不仅解决了来访者刚开始的情绪困扰，更找到了合适的有效的方法使来访者自己和家庭系统都更好！
下午3：00———5：15 集体学习探讨：
今天下午团讨的主题：停课不停学，如何更高效？
1.提出问题比解决问题更重要。
2.可怕的不是危机，而是面对危机时不知如何应对，如何改变。
3.网络线上学习时，如何更高效？①家长要稳住，避免踢猫效应。稳是定海神针，情绪稳住，有效针对不同情况去应对和处理。②关注正向，转变观念。更多看到孩子的优点、长处、积极面，摒弃之前的挑错思维，不批评、不指责、不评判。③有效陪伴孩子，做好学习规划。树立大学习概念，培训孩子各种生活、抗挫能力。④高效培养孩子四个小技巧：学会及时、真诚、真实的赞美、鼓励与肯定。培养重新建构的能力，锻炼一颗发现美的眼睛。陪伴孩子找到成功经验，扶值自信心。定期（三两天一次）召开家庭会议，聆听孩子的心声。
4.停课不停学，我们在行动。①关注正向，明责任担当。②营造良好的家庭氛围：多赞美肯定爱人、孩子言行，不批评不评价表达你的感受，蹲下来用积极关注，认真倾听，温暖共情的方式，听听孩子的心里话。③培养孩子良好的学习、卫生和劳功的习惯。④做家庭互动游戏，一起画画、做手工、共读一本书、看电影、家务比赛，为生活增光添彩。⑤家校共育。多肯定老师付出，体谅老师的辛苦。多鼓励孩子，及时发现、肯定并扩大。
假期延长，孩子的成长不延迟。所有的坚守陪伴，为的是一起走进那山花烂漫的春天。没有哪一个冬天不会过去，也没有哪一个春天不会来临。让我们一起携手并进！
