咬字吐字是声乐学习的四大核心要素之一，如果没有找到舒适的咬字位置，那就无法把内心最真挚的那份情感给调动起来，达不到传情的目的。
怎样找到唱歌时舒适的咬字位置？
一、低音哼唱找胸口起音点
很多人以为咬字靠嘴，其实唱歌咬字是从气息开始的，如果气息没稳住，嘴再怎么调整，咬字也会飘、会累。而胸口起音点，就是让气息和咬字衔接的关键，能帮你找到用气息托着字走的感觉。
练习步骤：
1. 放松身体：肩膀下沉，脖子放松，双手自然放在胸口两侧，感受身体放松状态。紧绷的身体会挡住气息，这是很多人找不到起音点的关键。
2. 发“嗯（m）”低音：嘴唇轻轻闭上，像平时跟人小声聊天一样，发出低沉的“嗯”音（音调别太高，就用你说话时最低、最自然的声音）。哼唱时不用急，慢慢唱，把注意力集中在胸口。
3. 捕捉震动感：当“嗯”音出来时，你会明显感觉到胸口有轻微、均匀的震动，就像有股气从胸口推着声音出来，而不是喉咙在“挤”声音。
如果没感觉，就先深吸一口气：吸气时想象胸口微微“撑开”，然后慢慢呼气，呼气的同时带出“嗯”音，多试3 - 5次，就能抓住这种震动感。
记住这种胸口震动的感觉，这就是你的咬字根基。不管后续唱什么字、什么音，只要保持胸口有轻微震动，就说明气息在支撑咬字，不会再出现喉咙累、声音飘的问题。
二、发“bo、bei”找软腭，给咬字留空间
软腭就是你口腔上膛后半部分（靠近喉咙的地方），摸起来软软的区域，它就像一个“开关”：抬起来，口腔空间就大，声音更通透。放下来，口腔空间小，声音就闷。想找到抬软腭的感觉，不用死记解剖位置，跟着“bo、bei”两个音练就行，步骤超直观：
1. 先练“闭唇吹气发bo、bei”
嘴唇用力闭紧，像要吹灭蜡烛一样，但别“漏气”，用中等力度把气集中在口腔里，然后突然打开嘴唇，发出“bo”（类似“波”，短而有力）和“bei”（类似“北”，声音稍长）。
重点感受口腔内部：当你吹气、发音时，会明显觉得口腔被气息“撑满”，上膛后半部分的软腭被气息顶得有点发麻、向上顶起来，这就是“抬软腭”的真实感觉，就像给口腔后半部分搭了个“小架子”，留出了共鸣空间。
2. 保持软腭抬高，再发“yi”
找到抬软腭的感觉后，别放松！接着保持这个状态，发“yi”（类似“一”）的音。这时候你会发现一个有趣的现象：口腔前半部分（舌头、牙齿周围）是“扁”的（因为发“yi”时舌头会贴住下牙床，口腔前半部分没太多空间），但口腔后半部分（软腭附近）的“空间感”还在，这种“前扁后空”的状态，就是唱歌咬字的黄金口腔形态。
为什么要这样？因为“前扁”能让唇舌更灵活，咬字更清晰；“后空”能让气息有共鸣，声音不闷。很多人咬字闷，就是因为软腭没抬起来，口腔后半部分“堵死”了，气息没地方走，自然就闷在喉咙里。
三、“wei→yi”过渡练唇舌，让咬字有灵活度
流行歌曲的咬字，既要有气息支撑，又要有“颗粒感”。不能像说话一样平淡，也不能像喊口号一样僵硬。这就需要激活唇、齿、舌的力量，让它们在配合气息的同时，灵活地“拎起”字音。
核心练习，是从“wei”过渡到“yi”，既能激活唇舌，又能巩固前两步的感觉，具体分3步走：
1. 先练“wei”音，激活唇舌
发“wei”（类似“威”）的时候，注意嘴唇要轻轻拢起来（像吹口哨的预备动作），舌头前端微微向上抬，碰到下牙床——这时候你会感觉到嘴唇和舌头在轻微发力，就像用手指轻轻捏东西一样，不费力但有“着力点”。别小看这个发力感，它就是流行咬字“颗粒感”的来源，能让字音更清晰、更有质感。
2. 慢慢过渡到“yi”，不丢前两步状态
保持唇舌的发力感，慢慢把“wei”变成“yi”。这个过渡过程要慢，重点盯两个“不丢”：一是不丢胸口震动：手一直放在胸口，确保过渡时胸口的震动感还在，气息始终从胸口支撑，不是只用嘴“变音”；二是不丢抬软腭：哪怕发“yi”时口腔前半部分是扁的，也要记得软腭还在“抬着”，口腔后半部分的空间感不能丢。
3. 反复练习，找到“轻快感”
多练几次“wei→yi”的过渡，逐渐找到唇舌发力的“轻快感”——不是用力咬字导致嘴唇酸、舌头僵，而是像用毛笔“轻提重按”一样，轻轻发力就能把字音“拎清楚”。比如唱“你”“我”“他”这类字时，就用这种唇舌轻发力的感觉，既能保证咬字清晰，又不会影响气息流动。
找到舒适的咬字位置，本质就是三个配合：一是胸口的气息托住咬字（根基），二是抬高的软腭留出空间（共鸣），三是灵活的唇舌拎清字音（清晰）。
