家庭会议是你在孩子十几岁时，能够运用的最重要的养育工具之一，虽然可能会遇到孩子的抵触，即便是他们在抱怨的时候，我们也要继续沿用。

家庭会议是一个很有价值的工具，因为它提供了平台。使你再教给十几岁孩子有价值的社会和人生技能的同时，给予并保持尊严和尊重。在家庭会议上，孩子们和父母能够练习的内容有：

1.倾听技能；

2.头脑风暴技能；

3.解决问题的技能；

4.相互尊重；

5.在问题解决之前先冷静下来的重要性（问题被列入了家庭会议的议程，所以，在专注于寻找解决方法之前，就有了一段冷静期）。

6.关心他人；

7.合作；

8.在一个安全的环境中承担责任（当人知道自己在寻找解决问题的方法时会得到支持，而不是遭到责备、羞辱或痛苦时，他就不会害怕承认自己的错误）。

9.如何选择对涉及到的每个人都尊重的解决方法；

10.社会兴趣（做出贡献）；

11.如何通过相互尊重地分享控制权和责任，来避免权力之争；

12.学到错误是成长的大好机会；

13.给每个人一个感受到归属感和价值感的机会；

14.全家人一起享受快乐。

家庭会议为父母提供了做到以下几点的一个机会：

1.避免事无巨细地干预孩子，让孩子能够学会自律。

2.以能引起孩子倾听愿望的方式倾听他们。

3.通过这种家庭传统，留下一个好的记忆。

4.将他们希望孩子学到的所有技能做给孩子看。

家庭会议对于一个家庭的重要性，就像定期召开的员工会议，会议对于任何一个运营良好的企业的重要性一样。在家庭会议上，在你们一起探讨、感受、发现各自眼中的现实，并一起寻找家里问题的解决方法的过程中，你就能帮助你的十几岁孩子形成良好品性。你的十几岁孩子会通过给予并接受致谢，学会寻找好的方面。

家庭会议是与十几岁孩子沟通的一种极好的方式，因为在你们讨论问题之前有一个冷静期。有些人说，十几岁的孩子不喜欢家庭会议，但我们的经验是，十几岁的孩子不喜欢被说教、批评或指使。如果这就是你们的家庭会议上发生的情况，你的十几岁孩子就不会想参加。要记住，十几岁的孩子常常带着一种“态度”参加家庭会议，所以，如果他们显得不那么热心、，你也不要反感。

开家庭会议从来就不是只有一种方法。有些家庭喜欢比较正式的方式，而有些家庭喜欢比较随意的方式。你可以自己决定哪种方法适合你，只要会议每周开一次就行。

在家庭会议上，要有一个会议议程，使每个人都能在当周往上面写议题，会议做出的决定或暂时决定要征得大家的一致同意。要以致谢和感激作为每次会议的开场，以强调全家人一起开会是要找出家庭生活的积极方面，而不只是专注于问题本身。

一、运用家庭会议增进对各自眼中的现实的理解

在家庭会议上，有些问题可能得不到解决，而只是得到了论。这没关系。因为十几岁的孩子们，甚至配偶之间，对同一件事情感受到的现实会完全不同，重要的是，家里的每个人要有一个时间能说出来，并得到尊重的倾听。要记住，倾听并不意味着同意，而是意味着更多地了解每个家庭成员的想法。

在奥布莱恩家，爸爸认为家里的每个人都应该坐下来一起吃饭。他成长在一个全家人都一起吃一日三餐的家庭。他觉得就应该这样——这是一个家庭表达爱的方式——而且，当大家都坐下来和他一起吃饭时，他感到家人爱他。

在妈妈成长的家庭里，她的父亲大部分时间都在其他城市工作。她自己的母亲放弃了尽量满足每个人的不同口味的努力，允许孩子们自己解决吃饭问题，除非是在星期天，他们会吃一次有烤肉或烤鸡的晚餐。因而，妈妈觉得就餐时间无关紧要，除非是在特殊情况下。然而，她也模模糊糊地感到事情“不应该”是这样的。

这个家庭里的两个十几岁的孩子，大卫和辛迪，更喜欢做他们自己的事情，而不是全家坐在一起吃饭。爸爸感觉自己成了家里的一个怪人，他决定要在家庭会议上讨论一下这个问题。

爸爸：我真的感到很失望，在让全家人每周至少坐在一起吃两次饭这么简单的事情上都得不到合作（爸爸的语调表达的是评判，而不是感受）。

大卫：（戒备地）哦，你每星期和我们不止一起吃两次饭。

辛迪：是这样的，爸爸。

妈妈：我想知道，这对爸爸来说为什么这么重要。

大卫：我知道为什么。

妈妈：让我们看看你能不能举出三个理由。

大卫：他想跟家人一起待更多的时间。

爸爸：是的。

大卫：因为他爱我们。

爸爸：是的。

辛迪：因为他想让我们学会更有礼貌。

爸爸：不。我希望你们和我一起坐下来吃饭，是因为我想知道你们爱我。

辛迪：哦，你知道我们爱你。

父亲：我怎么知道呢？

这家人停止了轮流发言，但他们仍在讨论爸爸的问题，并且有了更多的理解，这要比坚持转两圈的约定更重要。

妈妈：一起吃饭与感受到爱有什么关系？

爸爸：因为在我小时候，我的家里每日三餐都一起吃。这就是为什么我认为相互爱着的人会这么做的原因。我认为我的妻子和孩子们也会这么做。

妈妈：大卫，吃饭时间对你来说意味着什么？

大卫：填饱肚子。

辛迪：我讨厌吃饭的时候大家都必须坐在那里。

妈妈：对我来说倒无所谓。我的父母就放弃了大家一起吃饭的做法。我们都自己做自己想吃的，除了星期天之外。

爸爸：有什么办法能解决这个问题，以便满足我们所有人的需要呢？

大卫：我有一个看法。我认为我们确实经常一起吃饭。

妈妈：所以，你认为你跟我们一起吃饭的次数比我们以为的多？

大卫：是的。

爸爸：我认为在我们家只有我一个人在正常时间吃饭。

大卫：你太夸张了。

辛迪：我因为没有吃早饭或午饭，所以会很饿，一回到家就要吃些东西，你就发火！

妈妈：如果你希望孩子们和你一起吃饭，你能别再唠叨孩子们该吃什么吗？你有那么多规矩——我们应该吃什么，应该在餐桌旁坐多久，等等等等。

爸爸：我知道我那样做过。我只是没有想到别人对吃饭时间的感受与我的那么不一样。我愿意不再唠叨你们该吃什么，当你们吃完后，我不会再强迫你们坐在餐桌旁。在这种情况下，你们愿意一周和我一起坐下来吃几次饭？

大卫：我不介意大多数时候一起坐下来开始吃饭，如果你别再让我们那么难堪，一周至少四次吧。

辛迪：我也没问题。

妈妈：我当然愿意更体谅对你来说很重要的事情，我以前不知道这件事对你这么重要。

爸爸：这听起来很合理。那么，我们下一次一起吃饭是什么时候？

妈妈：明天晚上怎么样？

大卫：我会的。

辛迪：我也是。

如果这家人没有学会倾听彼此的感受，他们可能会继续争吵好几年。他们继续召开着家庭会议，倾听彼此的感受和想法，并寻找砖每个人都尊重的解决方案。通过专注地倾听和保持好奇心，你也能在自已家里营造这种坦诚和尊重的氛围。

如果你每个星期都开家庭会议，你的家庭就会更顺利地运转。在这些家庭会议上，除了说出相互之间的感激以及专注于解决议程上的问题之外，你们还可以讨论安排食谱、日程、购物、外出旅行以及全家人一起参与的其他活动。如果你们像大多数家庭一样，你们将需要讨论电视、电脑和其他电子产品以及电话的使用规定。家庭会议还是一个给孩子发零花钱的好时间，尤其是在零花钱定时发放会起到更好作用的情况下。

有效的家庭会议的指导原则

1.要设定好会议开多长时间。有些家庭每周用10~15分钟，而另外一些家庭则用半小时或更长时间。如果需要的话，可以使用计时器，并指定一个人计时（当十几岁的孩子知道会议什么时候结束时，他们会更轻松）。

2.要以致谢和感激作为会议的开始。

3.通过询问议程上是否有任何议题，因为已经得到了解决而需要删除，或者是否有任何议题需要最先讨论，来确定议题的讨论。

4.逐项讨论每一个议题，并让每个人说出自己的观点，其他人不要评论或批评。很多家庭都发现，每个人依次轮流发言两次是一个很好的方式，能避免某一个家庭成员垄断发言或其他人得不到倾听。

5.如果问题需要不止一次讨论（这种情况经常出现），就要通过头脑风暴寻求解决办法。

6.要选择一个每个人都能接受的解决办案（一致同意），并试行一个星期。

7.难以解决的问题先搁置起来，到下次家庭会议时继续讨论，到那时，家庭成员就有了更多的时间冷静下来。

你越遵守上述原则，家庭会议就能开得越好。这并不意味着每次会议都会取得很大的成功，但经过一段时间，你们就会增进家人之间的合作和相互尊重。如果你有需要解决的问题，要记住，对家里的每个人来说，练习并学会有效地开家庭会议的技巧是需要时间的。要有耐心，并坚持下去。当家里的人对这种方式不习惯时，需要时间和耐心才能让家庭会议变得高效和管用。但是，这种努力是值得的。你或许还可以看看，下面这些提示是否会改进你们的家庭会议。

改进家庭会议的提示

1.要在每周的同一时间开家庭会议，而不是只在遇到危机时才开。

2.尽管家庭会议对年龄较大的孩子很有效果，但由于他们很忙，有时很难安排时间。有一个家庭通过在每一次家庭会议结束时确定下一次会议的时间，解决了这个问题（有趣的是，家庭会议时间总是被确定在和本周同样的时间，但是，十几岁的孩子喜欢能有所选择)。

3.一起解决问题，是需要时间和练习的，但是，目标是取得进步，而非追求完美。所有的家庭成员都必须有机会出席。有些家庭成员可能会拒绝参加，年龄小的孩子可能会不耐烦而中途离开。

4.要确保孩子们感觉自己得到了认真对待，并被当做重要的、有贡献的一员对待。

5.当有人在家庭会议上发言时，其他人都应该尊重地倾听不要争论或更正。

6.让家庭成员轮流主持会议或记录会议的决定。

7.在寻找议程上的问题的解决办案时，一致同意是取得成功的关键。如果不是每个人都同意的一个决定，不同意的人将会破坏有可能取得的任何进展。

8.讨论有争议的问题而不试图决定解决方案，往往是很有帮助的。对于争议极大的问题，可能需要通过好几次家庭会议才能达成一致。

9.如果你的家人无法达成一致，也没关系。要接受这种悬而不决的状况，这往往意味着让事情保持原状，或者按照父母说的去做，直到在将来的会议上找到解决办法为止。

10.父母应该确保自己不垄断发言的机会。说教或发号施令会破坏家庭会议要达到的目的。

11.专注于解决争议较少的问题，比如娱乐时间的确定、零花钱等，直到孩子们相信他们的看法是家里想要并尊重的。

对我们来说，各个家庭能够通过家庭会议自己解决很多问题，常常是显而易见的。但是，太多的家庭没有花足够的时间在一起。相反，父母会给孩子们留下一份命令清单——都是孩子们拒绝做的。而且，这些孩子永远也找不到一个合适的时间向父母寻求帮助，所以，他们就变得很难伺候。有些家庭成员做的事情比自己应该承担的要多，然后，会感到怨恨，就会唠叨并惩罚其他人的懒惰。

尽管向十几岁的孩子下命令并且不征求他们的看法就做计划，似乎效率更高，但与教给孩子人生技能的长期养育方式相比，效果要差得多。

一句鼓励的话，不要期待完美

关于家庭会议的最后一个提示是：不要期待完美。让家庭成员相信他们的想法和主意对于家里的其他人很重要，是需要时间的。让他们学会成功地开家庭会议的技巧，也是需要时间的。然而，没有哪种比家庭会议更有力的方式能造成家人之间相互尊重、合作和长久的记忆。需要记住的和善而坚定的养育工具：

1.不要在问题发生当时的激动情绪中处理问题，要在冷静下来之后用家庭会议解决问题。把问题放到家庭会议的议程上，就在家庭会议之前留出了冷静期。

2.家庭会议值得你为之付出努力，因为你的十几岁孩子在参与过程中能感受到强烈的归属感和自我价值感。

3.家庭会议是一个讨论问题而不必为提出解决方法着急的好场合。

4.定期开家庭会议才能起到最好的作用，而不是在危机发生时，或在父母突发奇想时。

5.除非你们能就一个问题达成一致，否则，不要引入新的办法。要按照你们现行的办法做，或者由一位父母决定暂时怎么做。然后，要继续讨论，直到所有家庭成员找到他们都能接受的办法。

6.要运用家庭会议讨论任何和所有议题，无论是平常事还是特别事件。

练习

一开始，家人对于致谢可能会感到不舒服，或者觉得这很傻。如果你对这个做法有信心，并且在每周的家庭会议开始时给每个人练习的机会，你们就会越来越熟练，家里的氛围也会越来越好。为了启动这个过程，可以在家庭会议上作下面这个活动。

1.让家人想一想当有人说了一件让他们对自己感觉很好的事情的情形。让大家轮流举一些例子。

2.让家人想一想他们想得到别人致谢的情形。要提醒每一个人，有时候，要求你想得到的东西，以便别人注意到对你真正重要的东西，是有益的。

3.让你的家人说说他们希望因为什么事情得到致谢，然后让别人向他致谢。

4.要提醒家人，在接受致谢时，说声“谢谢”是有益的，以便向你致谢的人知道你接受了。

5.在另一次家庭会议上，你可以建议家人轮流表达感激，可以这样开头：“谢谢你，因为……”或者“我很感激…”或者“你让我的生活更加丰富或轻松了，因为……”