每个人的一生都不可能风平浪静，我们一定会遇到伤心，甚至是绝望的时刻。大的伤害一般来自于被误解，被指责，过于敏感，做不喜欢的事，伤害到别人被报复，不能真实地表达自己的想法等等。
当逆境来临时，你会怎么面对？
“人生不如意之事十有八九”。是啊，这就是我们生活的常态，再加上信息化时代的推进，竞争，内卷化日益加剧，你我普通凡人想要鹤立鸡群谈何容易？虽说压力导致的困境不由得你我选择，但是想要规避掉人生中一些大的伤害还是有迹可循的。下面我就从以下五个方面来阐述我对这个问题的看法。
一、人生：
人生如世间万物，阴晴圆缺，悲欢离合，都是生活的常态。当我们欲求不满时，是痛苦的，当我们满足后，经历短暂喜悦后又步入了空虚，如此循环反复。所以有哲人说过“人的本质是痛苦，快乐只是昙花一现”。是啊，如果我们理解了人生的本质，自然也就可以减少痛苦给我们带来的伤害。
二、人生的态度：
我们对很多事情的态度是导致我们受到伤害的根源。比如很多人有恋爱恐惧症，社交恐惧症。无论是在他们身边，还是各种媒体上都常常可以看到负面的状况发生，所以他们害怕在交往中受到伤害。其实，如果我们转换心理模式，在这件事情还没开始前就告诉自己，自己期待的不是恋爱、社交带来的快乐，而是我们不论遇到任何情况都能在这个过程中学到一些自己身上还不具备的一些能力，那么我们又怎么会允许自己那么受伤。所以，重要的是你的态度而不是这件事情，只要你时刻谨记自己是在不断成长，不断丰富的过程，那么我们对伤害的感觉也就大大降低了。
三、人生的意义
我们都知道“存在即是合理”，不管你的出生、背景怎样，你依然是世界上那个独一无二，不可或缺的你；你依然需要活出自我，实现自我，实现你的社会价值；你依然需要昂首挺胸，自信满满地告诉自己你是一个发光体，在世界上的某个角落一定会闪闪发光。所以，不论你遭遇了任何困境，一定相信自己会克服的，这些都只是暂时的，人生起起落落，一定会有你好的时候。不要留时间给伤悲，让它马上夹着尾巴灰溜溜离开。
四、人生的感悟
当你经历了人生中的波涛汹涌，你一定会明白“万物并作，吾以观复”的内涵。人一旦到达虚空的极限，就会一直保持着无我无想的境界。这样的话，虽然有众多纷乱的头绪，也自然明白其根本原由，不会被表面的现象迷惑，会明白万事万物有各自发展的根本规律。只要找到事物的根本规律，就可以对症下药了，那就是恢复我们本来的天性，并不是人为的进行妄自干预。真正理解这种回归自性的道理，才是真正的明白了“道”，而不会困于“术”。这样的话，我们也就规避了很大的伤害。
五、人生的规划
我们从小就学会通过观察外部的种种状况而学到了很多的知识，道理和经验，但是我们往往忽略了最重要也是最基础的一环，那就是向内看，去不断追寻和探索我们内在的想法，力量和潜能。当你不断地了解自我，你才真正打开自由快乐的大门。请记住，一定要真实勇敢的面对自己，因为我们中的很多人包括我自己已经在这个纷繁复杂的生活中迷失了自我，早已学会堪称完美的自我欺骗，这样我们就一直在浑浑噩噩之下艰难前行。当我们逐渐了解了自己，我们就会知道自己的特别之处，也就一定知道自己的优势和劣势。这样之后，我们才能更好的做好自己，实现自我价值，进而实现更大的社会价值。如此良性循环，不断地进行正反馈，那么我们才能最大程度上规避大的伤害。
好了，这就是我认为比较有效的五个方面。如果我们认识到这些并做好，那么我相信，我们已经拥有了追寻快乐自由的能力，不一定会大富大贵，但一定可以静看庭前花开花落。
如果你觉得有用，请记得点赞并转发哦！当然这只是我的一面之词，如果大家有更好的意见，欢迎多回答、指教，谢谢
