坚持书写吧,你会更懂自己|感恩练习第40期-4

2025.8.4


数算恩福

1、我十分幸运,又是一个充满魔力去清晨,醒来感觉到身体很轻盈,心情很清爽,带着这份轻盈和清爽,开启新的一天;


2、我十分幸运,和幸运是好朋友,每天都感觉自己是幸运的,每时每刻都感觉到和幸运相伴的幸福感,让我感觉到生活非常的美好,一切都是如此的完美;


3、我十分开心,昨天傍晚体验了一次赶火车,那可真的是赶火车,关键是内心比较平静,动作非常麻利,没有担忧,只是做当下可以做到的,第一次体验没有候车,直接上车,别人基本上都上去了,距离开车时间还有9分钟的时候终于坐到了座位上,看一眼车厢没错,心彻底安下来了,跟伙伴们分享开心的心情,这也跟上次和孩子们出去,儿子的淡定,儿子反复说,别着急,没事,我有经验,这句话在我昨天一个多小时做地铁和进站的过程中一直在我耳边响起,让我有一个非常稳定的感觉,感谢儿子,感谢昨天的经历;


4、我十分开心,在北京住的两个晚上,住在通惠河旁边,每天早起都去河边做着书写感恩,在那个当下我是和自己有联结,和此情此景有联结,享受着活在当下的美好,感谢我们选择的住的地方,感谢我愿意出来走走,感谢我陪伴自己的历程;


5、我衷心感谢万达广场的麦当劳,感谢上次去北京在那里书写感恩带给我的体验,感谢这次两个晚上好好地书写让我体会到我有满足当下自己吃的喝的需求,满足自己书写的需求,我知道我想要的是什么,我自己给自己,感谢这次在麦当劳两次书写让我感觉到非常的靠近自己,又找回了自己书写的体感;


6、我衷心感谢冉冉老师这次开课,感谢冉冉老师的爱心邀约,感谢冉冉老师给的远远超出我的想象,感谢冉冉老师昨天帮我做疗愈,我感觉到身体非常的轻盈,感谢冉冉老师提醒我需要做的事情,感谢冉冉老师,祝福冉冉老师心愿成真;


7、我衷心感谢伙伴们,感谢云杰老师,感谢我们在一起带给彼此的支持,尤其是能量上的支持,感谢伙伴们的敞开,感谢伙伴们在一起激发出来更多的美好;我衷心感谢儿子,感谢他去接我,我们一起回来的路上,他拐错的时候,他的淡定,我的安心,我们之间的互动模式彻底扭转了,我非常非常的开心,我们还一起吃了饺子,他说想吃的东西都吃了,最让我开心的是,儿子想做的事情他就可以做,我们之间的互动和谐美好,我们创造了新的家庭氛围;


8、我衷心感谢身体,读今天的《魔力》练习魔力健康的内容,和身体有了一次深刻的联结,特别感谢身体,感谢身体的每一个器官,感谢我的眼睛和视觉,我可以看到美好的人和这个世界,我可以去到任何想去的地方没有阻碍,感谢我的双腿双脚,带我行走自由,感谢我的双手感谢我的胳膊,胳膊的疼痛更体会到了胳膊双手带给我的自由,感谢我的嘴巴和牙齿,可以吃任何想吃的美食,感谢我的口腔、食道、胃部和肠道,保障我的身体正常运转……感谢我身体的每一个部位,感谢我身体的数万亿个细胞,感谢大家合作支持我健康地活着,太感恩我的身体了;是健康的犒赏让我存活于世;


9、我衷心地感谢金钱,感谢金钱能量支持我体验想体验的一切,感谢金钱能量让我感受到家人无条件的爱和支持,感谢金钱能量带给我相对的自由,感谢金钱能量支持我爱我想爱的人,表达我想表达的爱和感谢,感谢金钱能量支持我有底气有尊严地行走在人世间;


10、我衷心地感谢自己,感谢自己的勇敢和坚定,感谢自己勇气和力量,感谢自己有一颗热情和探索的心,感谢自己愿意为自己的生命负责的心意和行动,感谢自己踏踏实实地支持着自己爱着自己。


其实我想说的是,这次北京之行收获满满,不仅仅是课程上老师讲了什么,更重要的是我体验到了和自己的联结,体会到了我很健康是多么值得庆贺的事情;体验到了和儿子共创新的家庭相处模式和和谐的家庭氛围;


其实我更想说的是,我再次经验到书写和我的关系,书写对我的帮助和支持,书写是我要坚持做一辈子的事情,生命不息书写不能停,我会坚持书写,我也会分享书写。书写是我生命的一部分。当我靠近了真实自己,我的生命就被改写了,我和家人的关系就会更和谐更和睦。


谢谢,谢谢,谢谢今天收到激动人心的消息。

谢谢,谢谢,谢谢事情得以顺利完美进行和完美结局。

感谢,感谢,感谢生命的馈赠,感谢健康的馈赠,是健康的犒赏让我存活于世。

感恩,感恩,感恩我平静的心情,感谢我的金钱,感谢我的自由,感谢获得的所有恩典和馈赠。

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