海曼·夏克特拉比说：“幸福并不是拥有那些你想要的，而是珍惜你所拥有的。”
可是生活中很多人习惯在心情不好的时候，去购物、去消费、去囤积物品。
即便家里已经有了一大堆未曾使用的物品，却依然舍不得丢弃，总幻想着以后能用得上。
我们之所以不愿意清理物品，是因为我们对物品有着很强的执念。
而清理物品，就是清理掉内心的执念。
《我决定简单生活》的作者佐佐木典士，就是通过丢掉无用的物品，改变了自己的人生状态。
在断舍离之前，喜欢囤积物品的他，脑子里充满了各种消极的思想，因为害怕被人嘲笑，想做的事情也不敢付诸行动。
每天下班回到家，随手将脏衣服一扔，去浴室冲个澡，便开始一边喝着啤酒，一边欣赏预录的电视节目。
第二天早上太阳高高挂起时，才穿上皱巴巴的衣服，很不情愿地去上班。
而上班的时候也是闲逛八卦论坛消磨时间。
可当他把生活物品减至最少后，他开始享受在宽敞干净的房间里阅读写作、拉伸身体。
开始规律作息、在阳光的抚慰中自然醒来，开始享受与朋友们一起旅行、惬意地喝茶，开始欣赏一年四季风景的变化……
短短两年时间，他就逆袭为主编，出版了自己的书。
正如作家苏芩所说：“每个人的时间和精力都是有限的，学会做减法，学会舍得和放弃，方能获得轻盈和灵动的人生。”
当我们不被欲望所累，敢于放弃和舍弃那些没有价值的东西，明白自己内心真正想要的是什么，就能拥有更新更好的生活状态。
