自动式思维

听完了130节课，现在又重新听。脑子里好像有点学习后的思维了。比如，孩子生气的时候，自己不会生气，（心里想，我生了个正常的孩子）；孩子说话时，不会接话，（脑子里马上出现闭嘴俩字）；母女两闷闷不乐是，和孩子开个玩笑，来调节气氛。孩子出现问题的时候，不会直接解决问题，而是发现问题背后的情绪和认知。虽然不会调整孩子重建认知，但是至少能认识到。这应该也算是自己在进步吧。总之，每天必须磨耳朵，必须写每日一省，必须和孩子温柔的说话，妈妈做到优化语言。自己给自己加油，你已经很不错了，接下来继续努力。

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