吃了晚饭回到小区，羽和洛洛在楼下的草地一边散步一边聊天。
她们漫无边际地聊着，羽看着小区的孩子喧闹着在草坪上奔跑，骑行，捉迷藏，她特别喜欢这种喧闹，情不自禁地赞叹这种热闹活泼，感叹这就是孩子应该有的样子。
羽觉得自己常常主导话题和聊天的方向，于是对洛洛说现在她想听听洛洛说。洛洛沉思了一会，开启了话题，让羽感到有点意外，她还以为洛洛会说我不知道说什么。不知不觉她们聊到了学校和同学，聊到了学习。羽感觉洛洛聊起这些话题已经很自然，没有烦躁，也没有担心。
由此，她们不知不觉就聊到了课题分离。羽说，比如无论在哪里被议论了，首先要知道，别人议论自己对自己有所非议，那是她的课题，不是我们的课题，虽然议论的是我们，但是其实与我们没有什么关系，那是他对一个人一件事有她自己的看法和反应的方式，我们其实也可以有很多应对的方式，我们可以选择置之不理，也可以选择回应或者反击，甚至也可以议论对方。而我们一旦开始选择，我们就开始面对自己的课题了。只要明白这一点，做到课题分离我们是可以从容应对他人的议论而不被议论伤害的。
羽告诉洛洛，她也必须和羽课题分离，有时候羽的情绪低落或者生气，不是因为洛洛，这是羽自己要面对的如何应对自己的情绪的课题，洛洛认为是自己让妈妈生气了，或者自己状态不好导致妈妈情绪不佳。之前她情绪低落的时候，洛洛也受到了影响，状态不太好，是因为她和洛洛还是没有做到课题分离。她让洛洛想想，洛洛每一次起不来床羽都很生气吗？洛洛说没有。羽说，对呀，有时候她能很耐心地唤洛洛，有时候会任由洛洛自己睡到想起床，有时候还会用禅拍唤醒洛洛，有时候会强制洛洛起床，洛洛不起床还生气。洛洛听到这里突然明白了，原来这还真的不是她的问题，是羽自己要面对的课题。
羽还告诉洛洛，她不可能总不生气，每天都能把情绪调节得很好的，每个人都会有各种情绪，而羽不太擅长控制自己的情绪，如果她可以安慰羽，就给她一点安慰，如果不知道怎么安慰就让羽自己慢慢去消化，她能自己调节过来。虽然有时候导致她生气的事件也许跟洛洛有关，但是这都是羽自己要面对的课题，与洛洛无关，没有必要把自己和羽绑在一起。
洛洛终于明白了什么是课题分离，她顿时觉得轻松了许多。
