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七点半案例讨论准时开始，刘老师的案例让我一下子想到了自己。在准备讨论的时候，宝宝两只胳膊出荨麻疹，然后满胳膊都是一下子慌到了我，那时心理就很不舒服。但也断断续续听了老师们的分享，让我自己有一个感受就是我们有的时候总是站在自己的角度去看问题那样可能问题答案只有一种可是当我们从不同角度，也就是当不同的成员提出自己不同的看法的时候，我们可以想想他说的那些话语，今天也让我自己学会了很多，因为我们有的时候就是奔着有效果，能学到东西才去开始的，那是什么让我们在中途一直转圈圈，那可能就是我们的犹豫不决或者我们自己的太多顾虑，所以我们要找到适合自己的方法，首先不论什么样的来访者我们要去接纳她，然后好奇他说的一些内容，放下我们的预设，即使我们中间有预设可是只有我们及时觉察，那这不也正好说明这些都是我们要自己去努力的地方，在咨询中不仅要提高我们自己的效果，也是提高我们耐受力的过程。
