这可以说是习惯培养过程中的最后一道障碍了。我们在刻意重复一个行为时，前期的阻力是最大的，但也是最有动力的时候。而我们不可能无缘无故地想要去养成某个习惯，或是想要坚持某一件事情，一定是有所期待，想要得到什么、改变什么或是害怕面临什么，而这就是我们执行的动力来源。动力要么来源于希望，要么来源于恐惧。可这一切都会随着时间的推移而慢慢趋缓减弱。
摘录对我有用的话语
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
