儒家的中庸、道家的无为和佛家的放下，最根本的意思都是说不要执着。所以各种修行法门，都强调放下执着，戒除贪念。
能把执着和贪念放下，就是很好的修行了，不必拘泥于表相。
我们为什么要不断地修行？就是因为我们还不够正，才要不断地修正。不正是我们每个人的常态，没必要因为自己不正而起负面情绪或者抵触情绪，意识到了改了就好了。
利他的前提是我们自己得有能力。儒家讲：修身、齐家、治国、平天下。治国、平天下之前，得先修身、齐家。修心，修的是笃定的、慈悲的心。
从修身、齐家、治国、平天下几个角度，一一内省。
如果连自己的家人都不爱，又谈何爱众生呢？把拯救苍生的远大理想先收回来，脚踏实地先把自己的日子过好再说。脚踏实地的先从修身和齐家做起。
修身：给自己足够的爱，让自己开心快乐。齐家：给家人足够的爱，让父母、伴侣和孩子也都心情愉悦。
先把自己和家人照顾好，给自己和家人足够多的爱之后，再去关爱更多的人。
