有人说，人生中真正的烦恼可能不到10%，但因为我们对这10%做了过度的反应，所以带来了90%的烦恼。我们往往会为了躲避小概率事件的出现，而牺牲掉...

人生路上，唯有亲身穿越风风雨雨，才能磨砺出智慧与勇气，化为谁也夺不走的精神财富。 因此，生活中遇到的种种考验，皆为人生必修之课。所以无论做什么事...

静养自己，是对生命的深度滋养。烦躁时静坐，闭口不言，保存元气；疲惫时静卧，闭目不看，减少消耗；迷茫时静思，闭心不虑，回归本源。 静养身，慢下来，...

人生，没有一抵而就的，没有谁生下来就是赢家，漫长的岁月中，我们需要沉得住气，足够耐心，并不断提升自己的能力。想要伯乐识人，先要做好千里马。 有些...

这世间万事，看似偶然，实则必然；看似无序，皆有轨迹。 今日之果，必是昨日之因；明日之得，必是今日之种。善因结善果，恶因结恶果。一个善念，可能改变...

三阴交穴位置： 位于小腿内侧，脚踝骨的最高点往上3寸处。 方法： 一只手的4根手指握住足外踝，大拇指屈曲垂直按在三阴交穴上，以拇指端有节奏地一紧...

生活嘛，适合自己的就是最好的，不嫉妒不攀比、不羡慕、不强求。所以请在阳光下微笑，在风雨中奔跑。 低谷的时候不气馁，学会给自己找事情，制定短时间的...

烦燥的时候千万不要说话，也不要做任何决定，安静的待会儿，学会自我消化。 想开，看开，放开，凡事三思而后行，知道自己几斤几两，不盲目较劲，才能活得...