妙芸

人的心灵应保持弹性。所谓保持心灵的弹性，是指做人做事能屈能伸。刚硬的玻璃，虽然明澈，却经不起顽石的一击；细柔的藤条，因其坚韧，才充满活力。在一些场合，如在大是大非的原则上，做...

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现实生活中，为什么有的人在平凡的工作中，却干出了不平凡的业绩，而有的人终生都一事无成呢？问题不在一个人的“天赋”有多高，而在于人们常常难以认清自身拥有的、最突出的、上天赠予的...

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什么是开窍？开窍说到底就是懂事、明白！懂事，就是懂得事物的发展规律；明白，是把人这一辈子活得明白。这就是开窍！世间万事万物都有其规律可言，学习有学习的规律，感情有感情的规律，...

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静中藏着一个争，稳中藏着一个急。越是急着求成、容易失守的时候，越要稳住阵脚；越是竞争激烈、剑拔弩张的时候，心越要沉静。记住，话不多的人，要么是愚钝之人，要么是装傻的狠人。凡成...

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我们每个人的大脑都是与众不同、独一无二的。 我们大脑有一种全新的认识，并尊重和接受它，这样你就可以根据大脑的真实情况来实现改变，而不是与之对抗。我们生活中的大多数问题之所以发...

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努力前行，做自己的太阳 人生路上，总有迷茫与坎坷，我们常常期盼旁人给予肯定，等候外界送来光亮。可慢慢修习笔墨才懂得，真正的光芒，从来不在别处，而藏在我们自己心底。 做自己的太...

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我们的性格特征中有50%是由基因决定的，15%是由环境因素决定的，35%是由我们的选择决定的。 为了改变我们的习惯、性格特征或情绪模式，我们首先要相信这种改变是可能发生的，否...

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学习是一个非常昂贵的过程，需要大量的大脑资源、能量和时间，因此，只有当真正需要的时候，我们才会去开发新的神经网络。养成新习惯需要多长时间？这可不好说。这取决于你要学习的技能、...

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人们把那种平时成绩不错，但是由于心理素质差而导致最后一分钟总是失利的现象称为“詹森效应”。 赛场中的失误，有时候是因为运动员自信太强或者不足造成的。自信太强者平时受到他人的追...

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如果我们想要改变坏习惯，首先需要选定一个好习惯，如实列出这个习惯能满足哪些需求，有没有什么其他办法来满足这些需求。这些坏习惯对满足我们的某些需求是至关重要的，如果我们不能提供...

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其实大多数时候，我们毫不费力地、无意识地养成了一些习惯，只有当我们开始面对这些习惯的负面影响时，或者当我们试图改变这些习惯时，才会意识到它们的存在。 事实上，我们的大脑之所以...

妙芸

要想学习好，就要善于学习，讲究学习方法。改变习惯和方法。 所有人都知道多读多背就能记住，可是记住了也会很快遗忘，怎样才能让它在脑海长存呢？ 首先，死记硬背。这种方法虽然不被人...

妙芸

九型人格起源非常古老，它蕴含着如同中国太极、八卦一样的玄机，几千年来九型人格能够秘密流传就在于它的灵性，每个测试的人得到的答案都不一样。九型人格分别为：完美型的完美主义者、全...

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直接抱怨别人的不解，得到的也不可能会是理解。只有让别人站在自己的立场上思考，他方能明了。同时，我们也需站在别人的位置上看待事情，换一种角度，换一种思维，很多摩擦与误会便能在瞬...

妙芸

一个人的心态就是一个人真正的主人，要么我们去驾驭生命，要么是生命驾驭我们，而我们的心态决定谁是坐骑，谁是骑师。愉悦的心情并不能长期持续，但是我们要保持一种平静的心态。摆脱忧虑...

妙芸

情绪是我们生活中非常重要的一部分，在各种场合我们都需要掌控自己的情绪，以适应社会和生活所需。 特别是在工作中，要正视压力，不被它击倒，学会宽容，学会感恩，感谢身边的每一个人，...

妙芸

人这一辈子，精力就那么多，心的容量也就那么大。 其实心就像一间屋子，定期清理，才能住得舒服。没用的情绪、无关的人和事、过去的遗憾、未来的焦虑，那些超出分寸的东西，该挡在门外就...

妙芸

而我们常说的 “2 小时和 8 公里法则”，说到底，就是给心立一个分寸。时间上有分寸，就只管好眼前 2 小时的事，过去的不纠结，未来的不提前发愁；空间上有分寸，就只顾好身边 ...

妙芸

我们常说 8 公里生活边界，其实过去的事，就是离我们最远的 “边界之外”。空间上的远，尚且能靠脚步丈量；时间上的远，却是任我们怎么追都追不回去的。 人这一辈子，谁都做过错的选...