2021年11月28日深夜，杭州知名摄影师鹿道森在微博上留下一封遗书后，在浙江舟山失联。
遗书发出后，他的朋友紧急报警，警察在他最后出现的海域，发现一件灰色风衣，和一部白色手机。
今日上午，他的遗体被人找到，确系离开。
在他的遗书里，可以说是一部现实版“不被爱的人的短暂一生”。
他的故事值得所有为人父母的读一读并思考，该如何做一位合格的父母，到底想要怎样的孩子。
悲剧的注脚，从9岁那年开始。
当时，小小的他，因为无法完成跨级的功课，父亲就立即愤怒至极，狠狠一脚就落在他身上。
男孩子们都觉得调皮捣蛋，出口成脏才是男孩子的样子，如果不是这样就是“女的”、“娘炮”、“假妹”、“假姑娘”、“鸡婆”……
于是，各种嘲笑辱骂，污言秽语袭来。
即使穿着正常，只因长相像女孩子，就要被同学孤立、被辱骂、被威胁、被围堵、让下跪……
比起同学的欺凌，更让人心碎难捱的是，家人的漠视。
“面对新的环境，新的群体，我的不安又该放在何处，我又该怎么融入一个新的群体？没人关心过。”
“我家里人总说我不爱说话，不喜欢打招呼，可是从没人去想过一个人会变成这样的原因。”
听别人说过，如果缺乏阳光和爱，连植物都会自杀，何况人呢。
回看25岁的鹿道森的一生，经历了农村留守儿童、被粗暴对待、校园霸凌、家人漠视，而他，宁愿选择死，也不愿继续过这种没有爱、没有归属的人生。没有归属、没有爱为何如此令人痛苦？为什么我们如此在乎他人是否爱我们？没有爱的归属真的比死亡更糟糕吗？
爱的归属的重要性
心理学家研究表明，人类具有基本的归属需求，即“亲和需求”或“关系需求”。我们不仅仅只是想与他人在一起，我们更迫切地希望他人喜欢我们。换句话说，我们每个人都希望被爱温暖。
有报告显示，如果一生中，如果我们长期处于孤独状态，那么这种孤独感会导致抑郁、人格障碍、自杀念头或自杀行为的发生率增加。甚至还有研究表明，孤独感最强的老年人的死亡率几乎是孤独感最弱的老年人的两倍。
总之一句话，归属已被证明是精神健康和身体健康以及幸福所必须的。
爱的归属如此重要，我们该如何建立归属
正如《小王子》一书中，小狐狸对小王子说:“对我来说，你只是一个小男孩，就像其他成千上万个小男孩没有什么两样。我不需要你，你也不需要我。对你来说，我也只是一只狐狸，和其他成千上万的狐狸没有什么不同。但是，如果你驯养了我，我们就会彼此需要。对我来说，你就是我世界里的独一无二了；我对你来说，也是你世界里的唯一了。”
何为“驯养”？即为对方无私地付出爱。
这是我们建立归属的第一步。
2.亲和力。
即指人们尽量表现得友好、令人愉快、和蔼可亲。在其他条件相同的情况下，有亲和力的人比没有亲和力的人更受重视，更容易被接受。
①研究表明，决定亲和力的首要因素是你与伙伴之间的相似程度。人们与你越相似，你就越喜欢他们。比如外貌，兴趣爱好，个性，展示共同点话题（如天气，电影，书籍）等。
②而慷慨大方是提高亲和力的一种方法。我们都喜欢向他人伸出援助之手的人。在一项研究中，那些经常帮助同事的人，其社会地位和工作效率都高于那些不那么慷慨的人。因此，如果你想让你同事、老师或同学们喜欢你，请伸出你的援助之手，你可能会发现，你付出什么就能得到什么。
3.能力。
能力强的人，其关系价值也更高，他们更有可能受邀加入某人的团队，更有可能吸引他人，更有可能有追求者。
写在结尾的话
《我亲爱的甜橙树》中有这样一段话:
“葡仔！”
“嗯……”
“我再也离不开你了，你知道的。”
“为什么？”
“因为你是全世界最好的人。你在我身边的时候没人敢欺负我，我觉得心里好像有个‘幸福的太阳’。”
