中原焦点团队，呼建荣网络中级第33期学员，坚持分享1194天约练（708）咨询师（450）观察员（120）来访者（138）约练收获：今天约练咨询的角色是咨询师，来访者带来的话题是他不想在这个小组里面呆着，想调整去其他一个小组，因为在这个小组里面给他带来不舒服的。并且他秉持的一个信念是自己就应该是开心快乐轻松愉悦的状态；并且期待小组里的其他老师应该是他想要的一个状态和小组的互动。这样让我感受到焦点解决就会不是很好的去陪伴。如果我们把他想要的开心快乐轻松愉悦作为目标去解决这个问题的话，就需要调换小组，这可能也不一定能做到。当来访者拥有这些不合理的信念的话，我们是否可以从人本主义或者是存在主义，那里看到我们每个人都是自由的，自由的可以选择我们想要生存环境、生存的状态，这样咨询师就可以去陪伴来访者，通过咨询师的认真的倾听、接纳、尊重、理解和回应的临在状态，让来访者看认识他所拥有的这些信念，从而拓展他的在这里觉察与思考，认识到自己的意义、价值、目的。从选择理论和现实疗法里面去理解的话，看到他们之间的关系以及自己的关系的匮乏。从而让来访者知道自己更有效的行为方式。
2025-01-19呼建荣，中原焦点团队，坚持分享1194天
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