离婚对我而言究竟意味着什么

面对纠结于离或不离的来访者，我会问他们的第一个问题经常是：离婚对你而言，究竟意味着什么？

想明白这个问题，才能继续讨论要不要离，以及如果离应该怎么离。

现在，你可以尝试打开手机录音功能，闭上眼睛，做三次深呼吸，尽量放松，然后让“离婚对我来说意味着什么”这个问题在心中盘旋一会儿，保持放松的状态，等待心底的答案自行浮现。每当冒出新的想法、念头甚至声音、画面，都不用做任何分析，不管它是否合理，只要将它们说出来即可。然后继续问自己，看看会不会浮现出新的答案。