你好呀，我是晨萱，感谢您阅读我的文字。
目前正在践行的几件小事，早起、读书、写作、
大礼拜运动。
早上阳光从窗户照进房间，不到6:00就醒了，于是就起来了。昨天晚上睡前把手机放在一楼充电，没有带到二楼，早上自然醒的时候，我又从二楼挪到一楼。
在沙发上葛优躺，于是今天早起看了一个小时的电视剧，获得了短暂的快乐。
要是以前出现这样的情况，我会对自己有很深的评价，内心就会有个小声音，你看你又不自律了，你看你又浪费时间了，你看你还天天让别人早起学习，等等 。
但是我这段时间我的思想进步了，原因就是跟柒玥老师学习零极限清理，践行了有两个多月，我能很好的接受自己的任何状态。
就是我不在评价自己了，对自己多了一份宽容，不想看就不看，不想收拾自己就不收，偶尔的放松，也是对自己的一种调整。
然后，学习也不一定是看书才叫学习。
比如我看电视，也是一种学习。
故事里面的中人公，勇敢、独立、自强不息，这其实也是另外一种学习。
是一种思想上的鼓励，每一个优秀的人都是经历一些磨难，没有谁的人生是一帆风顺的。
这样一想，我就会又充满了信心。
其次我发现自己的情绪有点低落，让自己觉得很有压力感，而这个压力是因为自己的选择导致的，然后我一直在内心中不接纳这个错误的决定，每每一想到这个问题的时候，我就充满了懊恼，后悔无法原谅自己。
都会被这些情绪所占据。
你看就是我明知道，事情已经发生了，你不接纳这些事情，其实也没有更好的办法，但如果我不主动看见我自己的这份情绪，那么持续的时间就相对来讲会较长，如果我主动看见情绪，拥抱情绪，主动干预情绪，那么我内耗的时间就会缩短很多。
其实这也会印证了，那句话就是为什么我们懂得了那么多道理，依然没有过好我们自己的一生呢？
知道和做到相差千差万别。
看见情绪也是同样的道理。
当我有了这个低落的情绪以后，对我的行动产生了影戏，于是，我把这个情续状态写下来。
那么我就会更快的调整我自己，不让自己过于陷入情绪的漩涡当中。
然后让自己的生活回归到该做什么就做什么的状态。
把时间和精力继续花在让自己变好的事情上面。
这就是学习和不学习的主动区别。
现在我就明白明白老师为什么说写文章一定要写和自己相关的内容，写的多了就会懂得如何处理更多的问题。
祝你也开始写自己！
