昨天晚上我儿子生病，今天早上没起来去上学校，7:30的时候老师打电话来，说7:50要进考场了，叫他过来考试，他有点不愿意去考试，后来老师多次打个电话过来，说你如果这次不考要等于两年白读要重新复读，我听了这个事，也非常的着急，也让儿子起来去考试，催他快快起来，老师说这个考试很重要，你赶紧起来去考试，否则的话就上不了少年班，他当时也不愿意，我有了情绪，说了很久才说服了他，他还是起来去了。
区分，人和事，我关注是老师打电话给我说这个考试很重要，不能不考这件事情我想方设法叫我儿子起来去考试 而忽略了，他当时生病的感受，需要我们去关心她，关爱她，关注他当时的感受，与需求。
正面与负面，我关注的是，他对这次考试有逃避的心态，这个负面情绪，而忽略了他不是不愿意去考，而是他身体发烧没有力气，头昏，怕发挥不好，他是一个自信心非常强的一个男孩。
内部与外部.我关注的是她身体不好，他不愿意去考试，老师们催着要他去考试，这件事情，而忽略了，如何调整自己去同理他，让他心感受到，妈妈是为了她好，也很在乎她的身体，也想让他考试，不要拉下，做到人事平衡。
