2019-11-17

没有记录,就没有发生。

【10.0践行目标】

1. 每天静心冥想或打坐、站桩一次;

2. 早睡早起

3. of每天用

一、本周回顾

1. 本周周五出差建德,其余在司。

迎着光往前走,加油Wendy!

2. 本周学习:

(1)专业学习:没系统学。

(2)兴趣学习:无。

(3)短板学习:学理财课。

3.本周社交:无。

4.本周节制:

(1)锻炼:全家爬山一次。

(2)饮食:本周给女儿秋游做的“油炸”食品,吃的有点多了。

(3)坚持泡脚:没有泡很久

(4)早睡早起:还好

(5)坚持阅读:读完一本书。

(6)坚持冥想:除了打坐外,又开始正念冥想了。

5. 本周亲子陪伴:很好。

6.本周亲密关系:挺好,有这样无条件的信任和支持我的老公,足矣。

6.与父母、公婆关系:挺好,感恩。

二、本周小确幸与感恩

1.感恩自己“化被动为主动!”,感恩亲爱的老公相濡以沫。

【金句提醒】机会只留给有准备的人,以后每一个项目都要提前准备,哪怕不睡觉!不糊弄别人,别人才能不糊弄你。

【金句提醒】工作高能要事,生活张弛有度。

三、上周目标完成情况

1、工作目标

(1)开化应完成——大部分完成

(2)风评与方案——委托✓

(3)湖州项目修改——×

(4)江山出差——×

(5)建德出差✓

2、家庭

(1)女儿作业陪2次√

(2)女儿英语复习√、预习×

二、下周目标

1、工作目标

(1)开化应完成

(2)开化固初稿,出差开化

(3)湖州项目修改

(4)Xs项目工程

2、家庭

(1)女儿作业陪2次

(2)女儿英语复习、预习

3、社交:每周关心3个朋友

4、节制

(1)锻炼

(2)饮食:不过饱、素食为主。

(3)坚持泡脚

(4)早睡早起

(5)坚持阅读

(6)坚持静坐内观

5、学习

(1)专业学习:系统学习FP。

(2)兴趣学习:重新听一遍历史简介

(3)短板学习:理财课继续。

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