今天是小年夜，全家一起出动，去灵岩山烧香，祈祷来年的平安。原来并没有这个习惯，不记得是哪一年开始，就全家一起出去了，相信这样的陪伴，会让婆婆很开心，而我们全当爬山锻炼身体。

灵岩山的素面很有名，于是下山时，每人来了一碗素面。我们又养成了光盘的习惯，珍惜粮食，珍惜福分。所以每个人都吃完了。

后来又去了两个地方，回家时一点多了。我休息了一会，女儿们则边吃零食，边看会电视。

到4点多时，大宝贝状态不怎么好，趴着睡一会，或者来找我趴在我身上待一会。她说自己吃撑了，有点难受。让她多喝点开水，揉揉肚子，帮助消化。我说晚饭我来做稀饭，也给她补充点水分，好消化一点。

吃撑了，是孩子自己的行为，作为妈妈，我只能在旁边陪伴她，而吃撑这个结果却需要她自己承受。到晚上时，她告诉我，以后不能再让自己吃撑了。吃撑了实在太难受了。她中途吐了一次，现在感觉稍微好一点了。听着她说有点心疼，也真心希望她以后能够有觉察，吃适量的食物，别让自己再吃撑了。

培养孩子，最需要的是保护孩子对自己的感觉。饿了该吃，饱了该停。冷了该穿衣服，热了该脱衣服。在成长中，出现一些意外，那正是孩子成长的机会。今天孩子这个吃撑的小意外，我在整个过程中都是平静对待，给予适当的安抚，陪伴她体验生活！

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